[nongsannhapkhau]

Giá: 100,000đ

Số điện thoại: O9O2367983

Địa chỉ: Q. Bình Thạnh

Tình Trạng: Còn hàng

Công ty mình nhập khẩu và phân phối hàng yến mạch từ Malaysia.

Các mẹ có nhu cầu giảm cân hoặc mua về ăn chay đều dùng được nhé, yến mạch dùng cho người cao tuổi ăn cũng tốt lắm ạ. Hàng yến mạch nguyên chất 100%, có công bố chất lượng sản phẩm, nên các mẹ cứ yên tâm mà sử dụng nhé, giá 100.000/kg.






Đây là nguyên bao 25 kg.





Mình sẽ tính phí ship tùy địa điểm giao hàng từ 10.000 đến 30.000 nhé.

Mọi thông tin chi tiết liên hệ sđt: 0902367983

Ai có nhu cầu mua sỉ với số lượng nhiều (10 kg trở lên thì mình tính giá sỉ nhé) thì gọi trực tiếp cho mình nhé. Mình sẽ cho giá tốt nhất vì công ty mình trực tiếp nhập hàng về nên giá mình bán là giá rất tốt và hàng đảm bảo chất lượng nhé.

Đây là thực đơn ăn kiêng yến mạch giúp giảm 3-5 kg một tuần cho các mẹ nào chưa biết cách nhé

Ngày 1:
Bữa sáng: 1 cốc nước cam ép, 1 cốc sữa chua, 3 thìa yến mạch nấu cháo.
Bữa phụ: 1 bát soup đậu đỏ (soup cà chua, bắp cải).
Ăn trưa: 3 thìa yến mạch nấu cháo, 1 phần salad bông cải xanh và cà rốt thái nhỏ, 1 miếng bưởi.
Bữa phụ : 1 phần salad trái cây, 1 cốc trà không đường.
Bữa tối: 3 thìa yến mạch nấu cháo, 1 đĩa rau dền luộc (bắp cải, rau bina), 1 miếng trái cây ít ngọt.

Ngày 2:
Bữa sáng: 3 thìa yến mạch nấu cháo, 1 quả trứng luộc, 1 quả táo.
Bữa phụ: 1 bát soup cà chua.
Ăn trưa: 3 thìa yến mạch nấu cháo, 1 phần salad cà chua với măng tây và rau diếp, 1 quả dưa chuột.
Bữa phụ: Trái cây ít ngọt.
Bữa tối: 3 thìa yến mạch nấu cháo, 1 phần salad rau bina, 1 miếng dưa hấu.

Ngày 3:
Bữa sáng: 1 cốc sữa chua, 3 thìa yến mạch nấu cháo, 1 quả chuối.
Bữa phụ: Vài hạt điều (hạnh nhân, óc chó, hướng dương).
Ăn trưa: 3 thìa yến mạch nấu cháo, 1 phần salad bông cải xanh với cà rốt, hành tây và xà lách, 1 miếng bưởi.
Bữa phụ: Ăn trái cây ít đường.
Ăn tối: 3 thìa yến mạch nấu cháo, củ cải luộc, rau xà lách trộn chút tiêu và dầu olive, 1 quả dưa chuột.

Ngày 4:
Bữa sáng: 1 quả trứng luộc, 3 thìa yến mạch nấu cháo, 2 miếng dứa.
Bữa phụ: 1 bát soup đậu phụ.
Ăn trưa: 3 thìa yến mạch nấu cháo, rau diếp trộn dưa chuột thái lát, 1 miếng dưa hấu.
Bữa phụ: Nhâm nhi vài hạt hạnh nhân.
Bữa tối: 3 thìa yến mạch nấu cháo, 1 đĩa củ cải luộc, 1 quả chuối chín.

Ngày 5:
Bữa sáng: 1 cốc sữa chua, 3 thìa yến mạch nấu cháo, 4 quả dâu tây.
Bữa phụ: 10 quả cà chua bi.
Ăn trưa: 3 thìa yến mạch nấu cháo, 1 phần salad cà chua, măng tây, và rau diếp, 1 miếng dưa hấu.
Bữa phụ: Soup đậu đỏ.
Bữa tối: 3 thìa yến mạch nấu cháo, 1 đĩa bí luộc.

Lưu ý:

- Mỗi sáng khi thức dậy, bạn uống 250-350 ml nước ấm để làm sạch hệ tiêu hóa sau một đêm nghỉ ngơi.
- Uống đủ 2 lít nước một ngày.
- Hoa quả trong thực đơn có thể thay thế linh động bằng những trái cây ít đường khác.
- Nên kết hợp cùng việc tập thể dục 15-20 phút mỗi ngày để đốt cháy mỡ hiệu quả.
- Ngoài ra, nếu muốn giữ dáng lâu dài, mỗi ngày, bạn có thể dùng bữa sáng bằng yến mạch cùng 1 quả trứng luộc và 1 cốc sữa chua hoặc ăn hoa quả ít đường như bưởi, dưa hấu, dứa, cam...

Bài viết tương tự:

• Bán bột yến mạch giảm cân, làm đẹp, cho bé ăn, ăn kiêng,... giá 102k/800g
• Bán bột yến mạch giảm cân, làm đẹp, cho bé ăn,.. giá 102k/800g
• yến mạch giảm cân nhanh !
• Bột yến mạch giảm cân

[nongsannhapkhau]

Moi nguoi vao ung ho nhe

[nongsannhapkhau]

Mọi người ủng hộ nhé

[nongsannhapkhau]

Mọi người ủng hộ nhé

[nongsannhapkhau]

Mọi người ủng hộ nhé

[nongsannhapkhau]

Mọi người ủng hộ nhé

[nongsannhapkhau]

Mọi người ủng hộ nhé

[nongsannhapkhau]

Mọi người ủng hộ nhé

[nongsannhapkhau]

Mọi người ủng hộ nhé

[nongsannhapkhau]

Mọi người ủng hộ nhé