Loãng xương (LX) là một bệnh đứng trang bị hai sau bệnh tim mạch ở người cao tuổi (NCT) và cũng là bệnh dễ đe dọa đến tính mạng của họ. Bây giờ, bệnh LX đang sở hữu xu hướng gia tăng ở khắp toàn cầu, trong số đó NCT và đặc thù là phụ nữ chiếm tỷ lệ cao nhất (cứ 3 phụ nữ cao tuổi thì có 1 người bị LX).
Loãng xương (LX) là một bệnh đứng thiết bị hai sau bệnh tim mạch ở người cao tuổi (NCT) và cũng là bệnh dễ đe dọa đến tính mạng của họ. Bây giờ, bệnh LX đang có xu thế gia tăng ở khắp toàn cầu, trong số đó NCT và đặc biệt là phụ nữ chiếm tỷ lệ cao nhất (cứ 3 phụ nữ cao tuổi thì có 1 người bị LX).LX được định nghĩa là sự rối loạn nội tiết theo lực của xương bị suy giảm và cấu trúc xương bị tổn hại dẫn tới dễ bị gãy, nứt, rạn.
Tham khảo : sữa bổ sung canxi cho người già tốt nhấtNguyên nhân gây loãng xươngLX hay còn gọi là xốp xương, tức là tỷ trọng khoáng chất của bộ xương ở một cơ thể bị suy tránh một cách đáng kể, trong đó hormone sinh dục (estrogen, androgen), các chất protein, vitamin D và canxi đóng vai trò đáng kể. Người ta thấy rằng, chế độ dinh dưỡng hàng ngày không cấp đủ chất canxi hoặc vì một lý do nào đó cơ thể ko hấp thu được canxi (ăn kiêng kéo dài, chế độ ăn nghèo nàn, xoàng chất lượng).LX cũng với thể do mắc một số bệnh về tuyến thượng thận, cường giáp trạng, suy thận, bệnh yếu ớt liệt chi, chấn yêu đương, hoặc bệnh mạn tính cần nằm dài ngày, hoặc do lạm dụng thuốc corticoides trong một thời gian dài...đặc thù ở phụ nữ đến thời kỳ tiền mãn kinh hoảng và mãn kinh khủng thì lượng hormone estrogen trong máu bị suy hạn chế một bí quyết đáng kể bởi sự suy thoái của buồng trứng. Vì lý do này mà khiến tăng hoạt tính của tế bào tủy xương, khiến cho khối lượng xương sẽ mất dần theo năm tháng kể từ khi mãn hoảng hồn (mỗi năm mất khoảng từ 2 - 4%).ngoài khía cạnh về chế độ dinh dưỡng và nội tiết tố còn có nhiều chi tiết thuận lợi (nguy cơ) khiến bệnh LX ở NCT tăng lên ví như như trên cơ thể người đó sở hữu tiền sử bị còi xương lúc còn nhỏ, hàng ngày ít đi lại, béo phì.Một số tác kém chất lượng đã tổng kết thấy sở hữu tới 7 nguyên nhân chính gây nên bệnh LX giới tính (tỷ lệ nữ LX chiếm nhiều hơn nam): di truyền, tuổi tác, cân nhẹ (chỉ số Ic < 19), hút thuốc lá, dùng thuốc corticoides lâu dài. Khuyên dùng các loại sữa dinh dưỡng cho người giàMột số triệu chứng chính và hậu quả của bệnh loãng xươngtránh mật độ xương và LX là một bệnh mạn tính kéo dài đa dạng tháng, đa dạng năm, một phương pháp âm thầm, không đau đớn nên đa dạng người bệnh bỏ quên tới. Đông đảo các nếu trong giai đoạn đầu không với triệu chứng gì đặc hiệu không tính những dấu hiệu mệt mỏi, ăn uống thường, nhức xương ko xoàng xuyên. Càng về sau sự thiếu hụt chất canxi càng tăng làm xương xuống cấp nghiêm trọng (loãng, xốp xương) thì những triệu chứng đau nhức rõ rệt hơn. Đau nhức xương hay gặp gỡ là đau lưng, đau chân tay, những khớp và mỏi bại hông, đặc trưng là các khớp xương chịu lực mạnh như: xương sống, khớp gối, khớp cổ chân, khớp háng, các xương dài như: xương đùi, xương cẳng chân, xương cánh tay, cẳng tay, đốt sống thắt lưng và dễ dàng bị gãy xương do bị té, vấp... Đau nhức xương và những khớp xương tầm thường rõ ràng nhất vào ban đêm.Một số triệu chứng khác như chuột rút cũng xoàng hay xuất hiện ở những người LX. Lúc bị bệnh LX không được phát hiện hoặc phát hiện rồi nhưng điều trị ko đúng phác đồ thì hậu quả xấu nhất là rạn xương, nứt, vỡ hoặc gãy xương. Trên thế giới, người ta thấy rằng cứ 30 giây thì sở hữu một người bị bệnh gãy xương do LX và người ta dự đoán rằng đến năm 2050 các nước châu Á, trong đó sở hữu nước ta sẽ chiếm 50% các giả dụ tật nguyền hoặc bị đe dọa tới tính mạng do gãy khớp háng vì LX gây ra.Phát hiện bệnh loãng xươngNCT phải đi khám bệnh về xương khớp ở những cơ sở y tế sở hữu đủ điều khiếu nại để được làm cho những xét nghiệm về cận lâm sàng đánh lạnh mật độ của xương và tình trạng của xương. Hiện tại chưa sở hữu bí quyết đo lường trực tiếp lực của xương buộc phải chỉ đo lường gián tiếp. Một trong những cách đó là đo mật độ chất khoáng trong xương (bone mineral density) bằng công nghệ DXA hay còn gọi là đo mật độ xương, chụp X quang cột sống, xương tay chân... Bên cạnh ra, những người kém phát triển chiều cao, cân nặng trĩu dưới 40kg, hạn chế trọng lượng nhanh, cơ bắp yếu hèn, thiếu hormone sinh dục (nữ giới là estrogen và nam giới là androgen), người nghiện rượu, tiêu dùng corticoides kéo dài, nghiện thuốc lá... Cũng phải kiểm tra mật độ của xương.khi NCT đã được chẩn đoán bị bệnh LX thì việc điều trị đòi hỏi bắt buộc kiên trì. Một trong các yếu tố ảnh hưởng đến thành quả điều trị LX là người bệnh không tuân thủ phác đồ điều trị. Các nghiên cứu cho thấy rằng, chỉ nên quên uống một liều thuốc trong vòng một tuần lễ thì hiệu quả điều trị đã giảm xuống tới 64%. Uống thuốc gì, liều lượng bao nhiêu và trong thời gian nào là do lương y khám bệnh và sở hữu chỉ định cụ thể.khi đã bị LX buộc phải hết sức chu đáo lúc làm cho những động tác mạnh, đi lại cũng nên hết sức kỹ lưỡng tránh trượt, vấp, khuỵu, gập chân, tay, nhất là lên cầu thang vì vô cùng dễ gây gãy xương đặc trưng là xương đùi. Gãy cổ xương đùi là một cấp cứu vãn ngoại khoa nặng trĩu vì dễ dàng gây sốc và hậu quả xấu khó lường.Phòng bệnh loãng xương ở NCTbuộc phải khám định kỳ theo lời hẹn của lương y. Việc phát hiện sớm và điều trị ngay từ đầu vô cùng với ý nghĩa để phòng bệnh LX và ngăn ngừa gãy xương. Lúc đã bị gãy xương do LX thì càng hết sức thận trọng ko để gãy xương tái phát. Muốn phòng bệnh LX, thấp nhất là ăn uống đủ chất, nhất là các chiếc thức ăn giàu canxi, protein, vitamin D như: tôm, cua, ốc, uống sữa và những chế phẩm của sữa với chứa phổ biến thành phần canxi, sinh tố D. Phải ăn thêm trái cây, rau, rét đỗ (chứa rộng rãi estrogen) vì chúng có trình độ làm thay đổi sự chuyển hóa của xương, tránh tốc độ mất xương và khiến tăng khoáng chất cho xương. Bắt buộc tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn như: đi bộ, tập hít thở, tập đi lại những khớp xương. Các người đã bị LX ko cần làm những động tác mạnh, kíp và tránh ngã, vấp.
Maxvida - sữa dành cho người loãng xương
Các dưỡng chất hỗ trợ xương chắc khỏe Với hàm lượng Canxi cao, giàu Magie, vitamin K, vitamin D… giúp duy trì khung xương chắc khoẻ, ngăn ngừa loãng xương hiệu quả. Các dưỡng chất tạo hồng cầu Sắt, acid folic, vitamin B6, B12, riboflavin… có trong Maxvida TM giúp hình thành các tế bào hồng cầu, đồng thời duy trì nồng độ huyết sắc tố (hemoglobin) có ở trong hồng cầu ngăn ngừa tình trạng thiếu máu thường gặp ở người lớn tuổi