Loãng xương được định nghĩa là sự rối loạn nội tiết theo lực của xương bị suy giảm và cấu trúc xương bị tổn hại dẫn đến dễ bị gãy, nứt, rạn.

Loãng xương là tiến trình trùng hợp của cơ thể, âm thầm nhưng nguy hiểm trong quá trình lão hóa, đặc biệt bởi sự mất chất xương khiến xương trở nên dòn và dễ gãy, cũng có thể do một số nguyên nhân khác như cường tuyến giáp, cường tuyến cận giáp, tiểu đường, nghiện rượu, nằm điều trị lâu tại giường, sử dụng một số thuốc như thuốc corticoide được dùng ko đúng cách và kéo dài.
Nguyên nhân gây loãng xương
Loãng xương hay còn gọi là xốp xương, tức là tỷ trọng khoáng chất của bộ xương ở một cơ thể bị suy giảm một cách đáng kể, trong đó hormone sinh dục: estrogen, androgen, các chất protein, vitamin D và canxi đóng vai trò đáng kể. Người ta thấy rằng, chế độ dinh dưỡng hàng ngày ko cấp đủ chất canxi hoặc vì một lý do nào đó cơ thể không hấp thu được canxi như ăn kiêng kéo dài, chế độ ăn nghèo nàn, kém chất lượng.
đặc biệt ở phụ nữ đến thời kỳ tiền mãn sợ hãi và mãn hoảng sợ thì lượng hormone estrogen trong máu bị suy tránh một bí quyết đáng kể bởi sự suy thoái của buồng trứng. Vì lý do này mà khiến tăng hoạt tính của tế bào tủy xương, làm cho khối lượng xương sẽ mất dần theo năm tháng kể từ lúc mãn hoảng hồn, mỗi năm mất khoảng từ 2 - 4%.
ngoài yếu tố về chế độ dinh dưỡng và nội tiết tố còn mang rộng rãi yếu tố thuận lợi khiến cho bệnh loãng xương ở người cao tuổi tăng lên giả dụ như trên cơ thể người đó có tiền sử bị còi xương lúc còn nhỏ, hàng ngày ít vận động, béo phì.
Xem thêm các loại sữa tốt nhất cho người nằm bệnh viện tại đây .
những biểu hiện chính và thành quả của bệnh loãng xương
giảm mật độ xương và loãng xương là một bệnh mạn tính kéo dài phổ biến tháng, rộng rãi năm, một cách âm thầm, ko đau đớn nên nhiều người bệnh quên mất tới. Hầu hết những ví như trong giai đoạn đầu ko với triệu chứng gì đặc hiệu không tính những dấu hiệu mệt mỏi, ăn uống kém cỏi, nhức xương không kém xuyên. Càng về sau sự thiếu hụt chất canxi càng tăng làm cho xương xuống cấp nghiêm trọng như loãng, xốp xương thì những triệu chứng đau nhức rõ ràng hơn. Đau nhức xương hay gặp gỡ là đau lưng, đau chân tay, các khớp và mỏi bại hông, đặc biệt là những khớp xương chịu lực mạnh như: xương sống, khớp gối, khớp cổ chân, khớp háng, các xương dài như xương đùi, xương cẳng chân, xương cánh tay, cẳng tay, đốt sống thắt lưng và dễ dàng bị gãy xương do bị trượt, vấp...
Một số biểu hiện khác như chuột rút cũng kém cỏi hay xuất hiện ở các người loãng xương. Lúc bị bệnh loãng xương ko được phát hiện hoặc phát hiện kịp thời nhưng điều trị không đúng phác đồ thì kết quả xấu nhất là rạn xương, nứt, vỡ hoặc gãy xương.
bí quyết phát hiện bệnh loãng xương
Người cao tuổi buộc phải đi khám bệnh về xương khớp ở những cơ sở y tế có đủ điều khiếu nại để được khiến cho các xét nghiệm về cận lâm sàng đánh rét mật độ của xương và tình trạng của xương.
Một trong các phương pháp đó là đo mật độ chất khoáng trong xương (bone mineral density) bằng công nghệ DXA hay còn gọi là đo mật độ xương, chụp X quang cột sống, xương tay, chân...

Tham khảo các loại sữa tốt nhất cho người bệnh loãng xương tại: https://signutra.com.vn/nguoi-benh-l...en-uong-sua-gi






ko kể ra, những người xoàng phát triển chiều cao, cân nặng trĩu dưới 40kg, hạn chế trọng lượng nhanh, cơ bắp yếu, thiếu hormone sinh dục nữ là estrogen và nam là androgen, người nghiện rượu, dùng corticoides kéo dài, nghiện thuốc lá... Cũng bắt buộc kiểm tra mật độ của xương.
lúc người cao tuổi đã được xác định bị bệnh loãng xương thì việc điều trị đòi hỏi cần kiên trì. Một trong các yếu tố ảnh hưởng đến thành tựu điều trị bệnh loãng xương là người bệnh ko tuân thủ phác đồ điều trị. Các nghiên cứu cho thấy rằng, chỉ cần quên uống một liều thuốc trong vòng một tuần lễ thì hiệu quả điều trị đã tránh xuống tới 64%. Khi uống thuốc cần biết rõ uống thuốc gì, liều lượng bao nhiêu và trong thời gian bao lâu là do lương y khám, chữa bệnh mang chỉ định cụ thể.
Đã bị loãng xương buộc phải hết sức kỹ lưỡng khi làm các động tác mạnh, di chuyển cũng bắt buộc hết sức cẩn thận giảm thiểu trượt, vấp, nhất là lên cầu thang vì rất dễ gây gãy xương đặc biệt là xương đùi. Gãy cổ xương đùi là một cấp cứu giúp ngoại khoa nặng nề vì siêu gây sốc và thành quả khó lường.
Phòng bệnh loãng xương
Để phát hiện sớm bệnh loãng xương người cao tuổi buộc phải khám sức khỏe định kỳ và theo lịch hẹn của lương y. Việc phát hiện sớm và điều trị ngay từ đầu rất mang ý nghĩa để phòng bệnh loãng xương và phòng chống gãy xương.
khi đã bị gãy xương do loãng xương thì càng hết sức thận trọng không để gãy xương tái phát.
Phòng bệnh loãng xương tốt nhất là ăn uống đủ chất, nhất là những loại thức ăn giàu canxi, protein, vitamin D như tôm, cua, ốc, uống sữa và những chế phẩm của sữa mang chứa đa dạng thành phần canxi, sinh tố D và nên ăn bổ xung hoa quả, rau, rét mướt đỗ…vì khi cơ thể hấp thu có khả năng khiến cho thay đổi sự chuyển hóa của xương, hạn chế tốc độ mất xương và khiến tăng khoáng chất cho xương. Đồng thời, phát hiện và điều trị các bệnh kèm theo. Điều chỉnh và kiểm soát chặt chẽ các thuốc điều trị.
ví như bắt buộc dùng lâu dài những thuốc chống co giật như Phenyltoin, Barbiturate..., bổ sung thêm vitamin D vì các thuốc này ảnh hưởng đến chuyển hoá của vitamin D.
nếu buộc phải sử dụng lâu dài Corticosteroid, bổ xung thêm calci, vitamin D và chất kích thích tạo xương vì Corticosteroid vừa ức chế trực tiếp sự tạo xương, vừa hạn chế hấp thu vitamin D, vừa tăng thải calci qua nước tiểu.
Ở phụ nữ mãn kinh một mặt tăng cường bổ xung calci, vitamin D; đồng thời, hoạt động thể lực và tập luyện bên cạnh trời, tham gia công tác và giao tiếp xóm hội…vì tốc độ mất xương sẽ cao nhất sau mãn ngại từ 5 đến 7 năm, liệu pháp hormon thay thế cực kỳ cần được áp dụng sớm để phòng chống loãng xương sau mãn kinh hoảng.
bên cạnh ra cần tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn như đi bộ, tập hít thở, tập vận động các khớp xương. Những người đã bị loãng xương ko cần làm cho những động tác mạnh, gấp rút và tránh té, vấp để giảm thiểu tổn yêu thương xương.
Giới thiệu sữa Maxvida
Với hệ dưỡng chất tiên tiến Certi-5TM cung cấp 32 loại dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, sữa Maxvida TM là một lựa chọn hoàn hảo hỗ trợ tăng cường sức khoẻ và cân bằng dinh dưỡng cho người lớn tuổi. Maxvida TM với hệ dưỡng chất Certi-5TM cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, cân bằng dinh dưỡng cho người lớn tuổi khi bổ sung cùng các bữa ăn.

Bài viết tương tự: