Các loại hoa quả luôn được coi là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng không phải hoa quả nào cũng có thể sử dụng cho người bị tiểu đường. Trong bài viết này, chúng ta cùng đi tìm hiểu một số loại hoa quả dành cho người tiểu đường.

Xem thêm:
http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/nam-lim-xanh-viet-nam-trong-nghien-cuu-dieu-tri-ung-thu-2279631.html?gclid=CMGKiqvwxM4CFYaYvAodyXQP1A

Để ổn định được lượng đường huyết trong cơ thể, ngoài việc kết hợp sử dụng thuốc Tây y thì bệnh nhân nên ăn các loại hoa quả dành cho người tiểu đường dưới đây để cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết:

Quả mâm xôi, việt quất

Quả mâm xôi tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Việt quất, mâm xôi là hai hoa quả dành cho người tiểu đường rất tốt vì chúng chứa rất nhiều chất xơ, chất oxy hóa với hàm lượng carbohydrate thấp, các nhóm vitamin thích hợp cho người mắc bệnh tiểu đường.

Quả đào

Là loại quả giàu vitamin A và C, chất xơ, kali,… nhưng đào lại có chỉ số đường (GI) thấp nên người bị tiểu đường có thể yên tâm khi thường xuyên ăn đào mà không lo lượng đường huyết tăng.





Kiwi
Trong chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường, Kiwi là một loại quả không thể thiếu. Không chỉ chứa nhiều kali, chất xơ và vitamin C, quả kiwi có hàm lượng carbohydrate thấp, cần thiết cho những ai có lượng đường trong máu cao.

Cam

Nói đến hoa quả dành cho người tiểu đường không thể không nhắc đến cam. Cam là một loại trái cây dễ ăn và bổ dưỡng cho mọi người, trong đó phù hợp với cả người bị tiểu đường. Chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, bổ sung cam trong các bữa ăn hàng ngày giúp tăng cường sức đề kháng, phục hồi sức khỏe nhanh chóng cho người bệnh.

Quả dâu tây

Uống sinh tố dâu tây hay ăn một vài quả dâu tây sau bữa ăn sẽ giúp bạn có một hệ miễn dịch khỏe mạnh với hàm lượng cacbon-hydrate thấp, rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

Ngoài những loại hoa quả dành cho người tiểu đường điều trị hiệu quả trên thì hiện nay, các chuyên gia bác sỹ khuyên người có lượng đường huyết cao trong cơ thể nên sử dụng thêm thảo dược nấm lim xanh.


Nấm lim xanh hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Đây là loại nấm dược liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên, có khả năng kích thích tuyến tụy tăng cường sản xuất insulin để phân giải đường ở máu, đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tốt nhất. Không chỉ vậy, hàm lượng dược chất quý hiếm trong nấm lim xanh có tác dụng tăng sức đề kháng, nâng cao sức khỏe và phục hồi chức năng của tuyến nội tiết cho người bệnh.

Để phòng và điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả, bạn hãy “bỏ túi” những thông tin hữu ích về hoa quả dành cho người tiểu đường để có thể kiểm soát được căn bệnh nguy hiểm này.

Bài viết tương tự: