[miss_linh]

Các bạn hãy dành 1 ít thời gian xem clip đề cập đến tác dụng của hạt Chia đã được các bác sĩ trong và ngoài nước phân tích, nêu rõ trong chương trình "Y học phương Đông" nhé:

Y-hoc-Phuong-Dong-Tac-dung-cua-hat-Chia-voi-suc-khoe- - YouTube --> (“CT Y học Phương đông” link này các bạn/ mẹ nên xem từ phút 6:32s)

Tác Dụng Của Hạt Chia -VNTV - YouTube --> (Clip này do bác sĩ Việt kiều chia sẻ trong chương trình về sức khỏe trên TV)

Các bạn có thể vào fanpage của mình trên FB để tìm hiểu thêm về công dụng của hạt Chia nhé, tên: thực phẩm tốt cho sức khỏe

Các bạn có biết?????

Hạt CHIA - Thuốc bổ từ thiên nhiên

Có lẽ rất nhiều bạn vẫn còn lạ lẫm với cái tên CHIA - một loại hạt có hình thức giống như hạt é, hạt mè và có nguồn gốc từ Nam Mỹ. Hiện nay, hạt Chia được giới y học và dinh dưỡng học xếp loại là một trong những thực phẩm giá trị bậc nhất cho sức khỏe con người, với các đặc điểm nổi trội là giàu omega 3 và canxi cũng như các vitamin và khoáng chất có lợi khác. Hạt Chia là một loại thực phẩm, được hấp thụ vào cơ thể người qua con đường ăn uống tự nhiên, rất dễ chế biến cùng nhiều món ăn, thức uống. Với các tác dụng phát triển não bộ, chống lão hóa, tăng cường thể lực và sức đề kháng, hạn chế bệnh tim mạch và tiểu đường, chống béo phì, lợi sữa, phục hồi sức khỏe sau chấn thương..., hạt Chia phù hợp với nhiều đối tượng như trẻ em đang độ tuổi phát triển, người già, người bệnh, phụ nữ có thai hoặc cho con bú, và cả người bình thường.

Tìm hiểu về hạt Chia

Lịch sử ghi lại là hạt Chia truớc đây đuợc coi là nòng cốt của nền văn minh Aztec và Maya và là thực phẩm chính của những chiến sĩ khi ra trận.
Gần đây hạt Chia cũng đuợc phổ biến trên chương trình Oprah bởi B.S Tim mạch Mehmet Oz và B.S Andrew Weil chuyên về tuổi thọ cùng khen ngợi hạt Chia là một môn thuốc rất tốt để phòng những chứng bệnh nan y hiện nay đang lan tràn ở Mỹ
Theo khảo cứu của trường đại học Toronto, đăng trên tạp chí US Diabetes Care cho biết là hạt Salba hay hạt Chia ở Nam Mỹ, có khả năng làm giảm áp huyết, làm giảm đau và làm loãng máu.
Từ hơn 25 năm qua, Y học Mỹ đã đạt nhiều tiến bộ trong việc đi tìm nguyên nhân của những chứng bệnh gây tử vong là bệnh đau tim và ung thư. Ai cũng biết là tập thể dục đều đặn, tinh thần thoải mái ổn định là tốt nhưng tất cả đều đồng ý là dinh duỡng đúng phép là quan trọng nhất !






Các nhà y học và dinh dưỡng học đã phát hiện ra những lợi điểm sau đây từ hạt Chia:

- Nhiều omega 3 hơn cá hồi 700%
- Nhiều canxi hơn sữa 500%
- Nhiều magiê hơn bông cải xanh 1400%
- Nhiều protein hơn đậu tây 500%
- Nhiều selen hơn hạt lanh 300%
- Nhiều sắt hơn rau bina 200%
- Nhiều photpho hơn sữa 800%
- Rất giàu chất xơ và kali

Qua nghiên cứu và thử nghiệm, hạt Chia được phát hiện có các lợi ích sau:

- Tăng cường trí não, rất tốt cho trẻ em và người già trong việc phát triển trí tuệ và tăng trí nhớ.

- Tăng cường thể lực và sức đề kháng, giúp các bắp thịt và mô trở nên cứng cáp, mạnh mẽ và săn chắc, rất tốt cho những người lao động mệt mỏi và thường xuyên luyện tập, vận động với cường độ cao.

- Chống lão hóa, bảo vệ làn da khỏe đẹp, chống béo phì, rất tốt cho phụ nữ trong việc gìn giữ nét thanh xuân.

- Ổn định được lượng đường trong cơ thể, rất tốt cho những người bị tiểu đường.

- Phòng chống các bệnh về tim mạch, tốt cho mọi đối tượng

- Lợi sữa, tốt cho phụ nữ có thai và cho con bú

- Dễ tiêu hóa và hấp thu, chống táo bón

- Chống viêm, giảm mệt mỏi, phục hồi thể lực sau bệnh và chấn thương

Dùng hạt Chia thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh, nhiều sinh lực, tăng khả năng tập trung, tinh thần minh mẫn và sảng khoái, tan biến mệt mỏi. Đạm protein từ hạt Chia có nhiều và dễ tiêu hơn từ thịt nên nó còn là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng.

Cách dùng hạt Chia

Cho khoảng 10g (1 thìa súp) Hạt CHIA vào nước hoặc nước trái cây (như cam, chanh hay sữa đậu nành), thỉnh thoảng lại khuấy để tránh CHIA bị vón cục. Chờ khoảng 20 - 30 phút rồi uống (lúc này CHIA đã nở có lớp gel quanh hạt giống như hạt é).





Bạn có thể để Hạt CHIA dưới dạng gel trong 2 tuần bằng cách: sau 10 phút dùng đồ đánh trứng hoặc đũa đánh lên một lần nữa rồi cho vào hộp hoặc chai và đóng chặt sau đó cho vào tủ lạnh. Trộn với đồ uống, thực phẩm bất cứ lúc nào bạn muốn.



Hoặc chỉ đơn giản là rắc Hạt CHIA lên món salad, thực phẩm cho trẻ em, ngũ cốc, kem, sữa chua, bánh ngọt, bánh mì hoặc bất kỳ loại thực phẩm nào khác.Hạt Chia rất dễ sử dụng, có thể trộn vào yaourt, sữa, salad, sinh tố hay bất kỳ loại nước trái cây nào. Cũng có thể dùng hạt Chia để làm bánh, trộn vào các món súp... Khi gặp nước, hạt Chia sẽ tạo thành một lớp gel mềm mại. Nó không có mùi vị gì cả nên trộn vào đâu cũng được, không sợ làm thay đổi hương vị gốc.








Liều dùng thông thường cho mỗi người là 1-2 muỗng cà phê mỗi ngày (tương đương 10-20g).

Đối với người cần giảm cân, nên dùng hạt Chia trước bữa ăn sẽ tạo cảm giác no. Đối với người đang có nhu cầu phát triển thì tốt nhất nên dùng sau bữa ăn sáng. Với trẻ em, một ly yaourt/ sinh tố/ sữa/ nước trái cây... trộn một muỗng hạt Chia sau bữa ăn sáng mỗi ngày vừa giúp các bé tăng cường thể lực và sức đề kháng, vừa kích thích phát triển não bộ và tăng độ tập trung.

Hiện nay mình bán 2 loại hạt Chia: (Giá đã fix)

Hạt Chia trắng Úc: Giá 105.000đ/100g – 1.000.000đ/1kg
ĐT:​ 0933.380.663 (call or sms Linh – Viber, Zalo)
0932.63.12.68 – Liên hệ trước khi đến vì mình thường ra ngoài.
ĐC:128 Đường số 6, F.An Lạc A, Q.Bình Tân (Gần công viên Phú Lâm, Q.6 - đến công viên thì alo mình sẽ chỉ đường vào nhé)



Hạt chia đen Mỹ: Giá 85.000đ/100g – 800.000đ/1kg
ĐT:​ 0933.380.663 (call or sms Linh – Viber, Zalo)
0932.63.12.68 – Liên hệ trước khi đến vì mình thường ra ngoài.
ĐC:128 Đường số 6, F.An Lạc A, Q.Bình Tân (Gần công viên Phú Lâm, Q.6 - đến công viên thì alo mình sẽ chỉ đường vào nhé)





Các mẹ mua từ 100 - 900g, mình sẽ giao hàng free cố định tại:

- Các mẹ ở Q.6 và Bình Tân: Mình giao hàng ở trước cổng trường THPT Mạc Đĩnh Chi, Q.6

- Q.5 or Q.10: Giao hàng ở trước cổng trường THPT Hùng Vương, Q.5

- Q.1 or Q.3: Giao hàng ở trước cửa Café Starbuck, đường Lê Lợi, Q.1

- Q.4 or Q.7: Giao hàng trước cổng Lotte Mart đường Nguyễn Hữu Thọ, Q.7

- Ở các quận khác mình tính ship từ 30 – 50k hoặc thương lượng.

Mua từ 1kg trở lên, mình free ship các quận: 1, 4, 5, 6, 7, 8, 10, 11 và Bình Tân.

Mình ship hàng đi mọi miền tổ quốc luôn nhé

Thanks các mẹ đã ủng hộ!!

Hạt Chia hiện đang là good food và được sử dụng phổ biến tại các nước Châu Mỹ đấy các mom ạ! Em xin chia sẻ thật tình về đoạn feedback của người em bà con của em hiện đang ở Mỹ, hàng ngày gia đình cô và mợ của em ấy đều dùng hạt Chia để bổ sung chất dinh dưỡng, cũng như giảm cân (diet) nhé. Thanks các mom đã quan tâm. (Mom đọc từ ô bên trái qua nhé)

Bài viết tương tự:

• [HCM] NOURIFUSION - Bữa tiệc dinh dưỡng từ thiên nhiên cho làn da mướt mịn,trắng sáng,ngừa lão hóa
• [Hà Nội] Hạt chia nguồn dinh dưỡng từ thiên nhiên
• Sâu Chít sấy khô | Sâu Chít tươi - thực phẩm dinh dưỡng từ thiên nhiên cho bé yêu

[miss_linh]

Chia seed lên

[miss_linh]

Hạt giàu dinh dưỡng

[miss_linh]

Hat Chia seed giau dinh duong, ko the thieu trong bua an hang ngay cua gia dinh, cac mom nhớ nhe.

[miss_linh]

* Thông tin về dinh dưỡng:
Hạt CHIA có nguồn acid béo thiết yếu Omega-3 vượt trội so với các loại cây trồng và hải sản khác. Hàm lượng Natri thấp, hàm lượng protein, chất béo, chất xơ và chất chống oxy hóa cao. Các mom có thể bảo quản hạt CHIA trong thời gian dài mà không bị trở mùi.

[miss_linh]

Chào ngày mới, chúc các mom có 1 ngày tốt lành nhé.

[miss_linh]

Lợi ích khi bổ sung CHIA vào chế độ ăn uống hằng ngày:1. Tăng cường năng lượng.
2. Tăng cường chất xơ trong chế độ ăn uống.
3. Kiểm soát trọng lượng cơ thể
4. Sức khỏe tim mạch
5. Da, tóc và móng tay khỏe mạnh.
6.Hạt CHIA rất phù hợp với những người ăn chay hay mắc bệnh tiểu đường.

[COLOR=rgb(0, 118, 0);][/COLOR]

[miss_linh]

- Nước trái cây hạt chia: cho 1 muỗng hạt Chia vào ly nước trái cây như nước táo, bưởi, cam..., khuấy đều, để trong tủ lạnh 15 phút rồi... ực ực.

- Salad hạt Chia: trộn 2-3 muỗng hạt Chia vào món salad và đảo đều.

- Sinh tố hạt Chia: cho 1-2 muỗng hạt Chia vào ly sinh tố, trộn đều, để 15 phút rồi thêm đá bào và xơi.

- Súp hạt Chia: cho 2-3 muỗng hạt chia vào các loại súp vừa nấu.

- Yaourt - nước quả hạt Chia: 80ml nước ép hoa quả (táo, lựu, xoài, cam, mơ...) + 1 muỗng súp hạt Chia => chờ 15 phút để tạo gel. Sau đó trộn đều nước gel hạt Chia này với một hũ yaourt trắng, đảm bảo sẽ rất ngon. Đây cũng là một món ngon miệng và bổ dưỡng cho các bé.
- Cũng có thể làm gel hạt Chia để sẵn trong tủ lạnh, mỗi lần dùng xúc 2 muỗng trộn vào kem, yaourt, váng sữa..., rất là ngon nhé các mom

[miss_linh]

- Nước trái cây hạt chia: cho 1 muỗng hạt Chia vào ly nước trái cây như nước táo, bưởi, cam..., khuấy đều, để trong tủ lạnh 15 phút rồi... ực ực.
- Salad hạt Chia: trộn 2-3 muỗng hạt Chia vào món salad và đảo đều.
- Sinh tố hạt Chia: cho 1-2 muỗng hạt Chia vào ly sinh tố, trộn đều, để 15 phút rồi thêm đá bào và xơi.
- Súp hạt Chia: cho 2-3 muỗng hạt chia vào các loại súp vừa nấu.
- Yaourt - nước quả hạt Chia: 80ml nước ép hoa quả (táo, lựu, xoài, cam, mơ...) + 1 muỗng súp hạt Chia => chờ 15 phút để tạo gel. Sau đó trộn đều nước gel hạt Chia này với một hũ yaourt trắng, đảm bảo sẽ rất ngon. Đây cũng là một món ngon miệng và bổ dưỡng cho các bé.
- Cũng có thể làm gel hạt Chia để sẵn trong tủ lạnh, mỗi lần dùng xúc 2 muỗng trộn vào kem, yaourt, váng sữa..., rất là ngon nhé các mom

[miss_linh]

Hat Chia la vua cua cac loai hat, giau dinh duong giup giam can giu dang, dep da va toc, tot cho tim mach, cac mom ung ho em nhe !!!!