MẸ GIẢM (TĂNG) CÂN MÀ SỮA VẪN DỒI DÀO - CON ĐẦY ĐỦ DINH DƯỠNG. LIÊN HỆ : 0902. 058. 087
Trong quá trình mang thai và sinh nở, sự tiêu hao sức khoẻvà năng lượng của sản phụ là rất lớn, vì vậy việc chăm sóc sức khỏe và duy trì một chế độ dinh dưỡng tốt là vô cùng cần thiết. Thêm nữa là việc tích mỡ bụng trong quá trình mang thai có thể khiến bạn mất hàng năm để đánh tan chúng đi. Chính vì thế, một chế độ ăn uống hợp lý, vừa giúp tăng lượng sữa cho con, vừa làm giảm mỡ bụng luôn là mối quan tâm của các bà mẹ trẻ. Và Mè đen chính là thực phẩm giúp các mẹ vừa nhiều sữa lại giảm được mỡ bụng an toàn.Ngoài ra mè đen còn rất nhiều công dụng khác như bổ khí huyết nhuận tràng, Giảm cholesterol trong máu, phòng trị xơ cứng động mạch, phòng ngừa cao huyết áp …… đẹp da, đen tóc giúp trẻ lâu nhờ chứa nhiều sắt và vitamin E.
Bột gạo lứt mè đen từ lâu đã được biết đến như một “phương pháp thực dưỡng” bởi công dụng chữa bệnh và làm đẹp của nó. Uống hoặc ăn bột gạo lứt mè đen có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, bổ thận và làm tinh thần sảng khoái.
Tác dụng giảm cân của bột gạo lứt mè đen:
Bột gạo lứt mè đen có tác dụng giảm cân vì nó chứa các chất dinh dưỡng làm giảm khả năng thèm ăn của cơ thể và giúp ta kiểm soát cân nặng vì:
- Chất anpha lipoic acid có trong gạo lứt tham gia vào quá trình chuyển hóa hydratcarbon và chất béo, đào thải lượng mỡ thừa một cách nhanh chóng và dễ dàng hơn.
- Ngoài ra, thực đơn giảm cân từ bột gạo lứt mè đen cũng rất giàu chất khoáng magiê tự nhiên, cung cấp nguồn năng lượng thiết yếu cho các hoạt động thường ngày. Bạn sẽ không lo bị mất sức, chóng mặt hay mệt mỏi như các loại thực phẩm giảm cân khác.
Trong vòng hai tháng bạn có thể giảm cân hiệu quả bổ sung bột gạo lứt mè đen vào thực đơn giảm cân hằng ngày và kết hợp linh hoạt giữa việc ăn uống và tập luyện thể thao, hãy quyết tâm hơn vì một thân hình rắn chắc và thon thả.
Ngoài ra bột gạo lứt mè đen còn có tác dụng hiệu quả đối với người bị bệnh tiểu đường, rối loạn mỡ máu, đặc biệt là người bị bệnh béo phì. Nếu bạn ăn kiêng thì nên dùng thêm bột đậu đen cho dễ uống ngon hơn do vị ngọt thanh đậu đen. Trong mè có hàm lượng dầu thực vật cung cấp hàm lượng dầu thực vật cung cấp axit béo không no giúp tạo cảm giác no ảo nên giúp bạn không cảm thấy thèm ăn.Quá trình ăn kiêng nên uống 1 ly 300ml bột gạo lứt mè đen trước bữa ăn sẽ giúp bạn nhanh no hơn, vì theo nghiên cứu quá trình no tạo ra trong bạn khi từ khi bắt đầu ăn đến khoảng 20 phút.Anpha lipoic acid trong gạo lức được gọi là antioxidant chuyển hóa vì nó tham gia vào quá trình chuyển hóa hydratcarbon và chất béo làm giảm mỡ dự trữ, giảm béo thông qua sự tăng tự nhiên lượng glutation.

Hết giai đoạn bú sữa là đến giai đoạn bé ăn dặm cũng là vấn đề mà rất nhiều mẹ quan tâm, rất nhiều mẹ quen cho bé ăn bằng bột ăn sẵn không nên các mẹ ạ, Ngoài thị trường bây giờ sợ nhất là đồ giả và bị nhiễm khuẩn vì vậy mình toàn là tự làm bột ngũ cốc cho con mình ăn vừa sạch vừa thơm ngon bổ dưỡng.
Nguyên liệu gồm gạo tám Bắc loại ngon ( hoặc gạo lứt huyết rồng), đậu đen, đậu xanh, đậu nành, đậu đỏ, hạt sen, Vì là mình tự làm nên mẹ nào muốn bột loại nào thì order mình làm loại đó. Đặc biệt các loại đậu là tự nhà trồng an toàn tuyêt đối nhé
Từ đó mà mình đã tự làm ra hai loại thực phẩm cho mẹ và bé các mẹ tham khảo nhé
GẠO LÚT + MÈ ĐEN CHO MẸ VÀ BỘT NGŨ CỐC ĂN DẶM CHO CON
Cách dùng bột gạo lứt + mè đen : Lấy khoảng 15-20g bột trộn với đường (vị vừa ăn), đổ nước sôi vào khuây đều lên và uống. Mỗi ngày uống 2 lần lúc đói. Chỉ uống 2 ngày là sữa bắt đầu ra, uống sau 4 ngày thì sữa ra đều và dồi dào
Cách dùng bột ngũ cốc của con: Lấy khoảng 2-3 muỗng bột cho vào nước lạnh quấy đều cho tan hết rồi bắc lên bếp nấu chín, đổ ra đĩa để ấm rồi rắc thêm 1 muỗng sữa công thức trộn đều thế là được tô bột cực kỳ bổ dưỡng và thơm ngon .Các mẹ nhớ không rắc bột công thức vào và đun sôi lại nhé như vậy sẽ mất hết chất. Cho con ăn từ loãng đến đặc nhé các mẹ. Khi bé chuyển qua ăn bột mặn các mẹ chỉ cần cho thêm thịt, cá, rau…..thế là xong.
Các mẹ quan tâm thì ib mình nhé giá cho cả mẹ và bé chỉ 12k/100gr