[huyban]

Chào anh, chị. Em tên Hồng sinh năm 1991, em học KTQD mới ra trường. Đợt này kinh tế suy thoái, tìm việc hơi khó. Nên em quyết định thử kinh doanh riêng. Em có bà cô bán cá thu ở Cửa Lò. Nên đợt này em tranh thủ nhập ít cá ra bán. Sắp tới nếu tình hình kinh doanh ổn định. Em sẽ nhập thêm một số loại hàng khác nữa

· Cá thu nướng : 220k/kg (2-4 miếng/kg)
· Cá bù nướng : 150k/kg (Cá bù cùng họ với cá thu, nhưng không ngon bằng)
Cá nục bông: 45k/con (tầm 7-8 lạng một con)



Anh, chị nào mà mua trên 2kg em sẽ giao hàng miễn phí nội thành hà nội. Em ở thị trấn Văn Điển, nên giao hàng miễn phí khu vực gần đó. Còn nội thành thì phí ship từ 10-20k. Em có thể giao hàng cả ngày, vào buổi tối
Mỗi tuần thì có tầm 2 chuyến gửi ra. Khi nào lấy thì em sẽ giao luôn, thường là vào buổi sáng, nên anh, chị yên tâm là cá rất ngon. Giá mà em bán cũng là rẻ nhất rồi (không qua trung gian ). Nếu anh chị nào mua nhiều em có thể giảm giá thêm. Cá em đưa ra rất ngon nên anh, chị có thể mua làm quà được

SĐT: 0963.502.270
Email: haisanhonghai@gmail.com
Anh chị nào mua thì đặt cho em trước. Sau 1 hoặc 2 ngày em sẽ giao. Tuần này em sẽ giao vào thứ 5 hoặc thứ 6
Các chị đặt hàng thì cho em biết tên, địa chỉ, số điện thoại và số lượng, thời gian có thể nhận hàng.
Đây là địa chỉ fb cửa hàng của em http://www.facebook.com/thucphamhonghai



Cảm ơn anh, chị đã ủng hộ

[nhunghuoutot]

chúc em đắt hàng,chị cũng dân nghệ đây

[huyban]

chúc em đắt hàng,chị cũng dân nghệ đây

Cảm ơn chị nhiều nhé

[huyban]

up, up cá thu nướng tươi ngon )

[huyban]

Món ngon cuối tuần, Cá thu nướng rim thịt ba chỉ

Món cá thu nướng rim thịt ba chỉ khi ăn cùng bát cơm nóng hổi mới thấy hết được vị thơm của cá nướng, béo ngậy của thịt và cái dẻo ngọt của cơm gạo mới…

Nguyên liệu:
Cá thu tươi cắt khúc: 200g-300g
Thịt ba chỉ: 150-200g
Hành khô
Nước mắm, bột nêm, gia vị, đường, nước hàng.



Cách làm:
Cá thu cắt khúc, rửa sạch, ướp chút hành khô đập dập cho thơm
Nướng trên than hoa cho tới khi thấy thơm vàng hai mặt khúc cá là được. (Nếu không có điều kiện để nướng cá, bạn có thể đem rán).
Sau khi nướng xong, nếu khúc cá to, bạn có thể cắt đôi hoặc cắt tư tùy ý.
Thịt ba chỉ làm sạch, thái miếng vừa ăn.




Cho thịt ba chỉ vào nồi, đổ ngập nước, đun tới lúc sôi thì đổ đi nước đầu cho sạch bọt. Cho thêm nước tới ngập thịt, bắc lên bếp đun tiếp.

Khi nồi thịt sôi, nêm nếm gia vị, nước mắm, bột nêm, đường. Bạn nên cho nhạt một hơn khẩu vị bình thường một chút thì tới lúc nước thịt cạn là vừa
.
Đun lửa vừa cho tới khi thấy thịt mềm, nước trong nồi còn sâm sấp thì cho nước hàng vào, xóc đều cho thịt lên màu đều và đẹp. Lúc này mới cho cá thu nướng vào cùng hành khô đập dập.

Đậy vung nồi, vặn nhỏ lửa liu riu, cứ khoảng 10 phút thì lật mặt cá một lần cho cá ngấm nước thịt. Rim như vậy tới khi gần cạn hết nước trong nồi là được.

[huyban]

Lợi ích của cá thu cho sức khỏe

Cá thu, loại cá rất quen thuộc được nhiều người thích ăn bởi nguồn đạm, chất béo... trong cá thu rất bổ dưỡng đối với sức khỏe của mọi người, từ người già, trẻ em


Cá thu là một trong các loại cá biển có thịt thơm ngon, dồi dào nguồn đạm và chất béo... bởi vậy dân gian đã có câu “chim, thu, nhụ, đé” để nói đến 4 thứ cá biển ngon nổi tiếng. Cá thu có chứa loại dầu mang tên omega-3 có tác dụng rất lớn trong việc ngăn chặn sự hình thành chất prostaglasdins có liên quan đến những cơn đau khi hành kinh hay chứng tổn thương ngực và thậm chí cả ung thư vú ở phụ nữ.



Một cuộc khảo sát nghiên cứu trên 290 phụ nữ do Tạp chí dinh dưỡng lâm sàng châu Âu thực hiện cho biết, nếu bạn ăn cá thu đều đặn thì mỗi kỳ kinh nguyệt sẽ cảm thấy nhẹ nhõm và thoải mái hơn. Ngoài ra, nghiên cứu của Hiệp hội sức khỏe Mỹ cũng cho thấy omega-3 trong cá thu có khả năng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư vú và phòng chữa các bệnh tim mạch.
Chất béo của cá rất đặc biệt, chúng chứa các chất béo chưa bão hòa - là chất rất có lợi cho hoạt động màng tế bào của con người; giúp làm giảm nồng độ mỡ xấu trong máu và có khả năng giữ lại mỡ máu tốt… Chính những tác dụng đó của cá thu nói riêng, kể cả các loại cá khác nói chung… nên những người có bệnh về tim mạch như tăng huyết áp, bệnh mạch vành, tai biến mạch máu não rất cần ăn cá, ít nhất vài ba lần trong một tuần.



Mặt khác, sự cung cấp chất béo omega-3 của cá giúp làm tăng hoạt động tốt cho mạch máu, tạo chất xám trong não khiến trí tuệ trẻ phát triển tốt, làm tăng trí thông minh. Nhiều nghiên cứu khác cũng thấy cá còn cung cấp một số chất khoáng rất quan trọng cho sự sống của con người như chất sắt, phốt pho, canxi, kẽm... Vitamin trong cá cũng rất dồi dào, nhất là vitamin nhóm B như vitamin B2, B12 và vitamin PP.


Đối với bệnh vảy nến: Kết quả nghiên cứu cho thấy, nếu dùng 150g mỗi ngày trong nhiều ngày liên tục có thể giảm lượng thuốc corticosteroid đến phân nửa mà không mất hiệu năng của thuốc nhờ Omega-3 có tác dụng ức chế các chất sinh viêm trong bệnh vảy nến như leucotrien 3 và 5.


Làm đẹp da, giảm mụn: cá thu được xem là một loại thực phẩm có công năng làm bớt mụn da trên mặt, giảm và xẹp nhanh các mụn bọc. Ngoài ra, trong cá thu, cá cháy, cá hồi, cá xanh còn có axít Omega 3 giúp bảo vệ tế bào chống lại sự tấn công của vi khuẩn.

[huyban]

up, up, lên nào. Các mẹ vào ủng hộ với ạ )