Cà chua xào trứng
Đây là món ăn làm bạn tăng cân thường chứa lượng dầu nhiều do cách chế biến. Thông thường muốn món cà chua xào trứng vừa ngon vừa đẹp, mọi người thường dùng hai lần dầu ăn. Lần 1 là xào cà chua, lần 2 là xào trứng rồi mới đổ lẫn vào xào cùng nhau.
Bò miếng làm bít tết
Thịt bò cũng giống như các loại thịt khác gồm phần thịt nạc và thịt mỡ. Tuy nhiên ngay cả những miếng bò nạc dùng làm bít tết cũng vẫn chứa nhiều chất béo. ướp bò với bơ hoặc mỡ bò trước khi chế biến khiến lượng chất béo cũng tăng lên đáng kể.
Gà miếng chiên giòn với sốt kem
Đây là một món ăn ngon nhưng rất giàu chất béo. Món ăn tăng cân này gồm hai thành phần: một là phần thịt gà cả da chiên giòn và hai là phần sốt kem gravy. Thịt gà được đập dập và chiên ngập dầu sau đó phủ lên trên bằng phần sốt kem béo ngậy.
Bơ, phô mai
Được làm từ sữa động vật có hàm lượng chất béo cao. dễ hấp thụ lipid, protein cho nên đây là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho người gầy muốn tăng cân nhanh
Bánh mì
Các nhà dinh dưỡng nói rằng, ăn bánh mì thường xuyên là nguyên nhân khiến bạn dễ tăng cân. Bánh mì chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là carbonhydrate. dùng bánh mỳ kết hợp với sữa, phomai là món ăn dễ sử dụng cho chế độ tăng cân

Khoai tây chiên
Khoai tây có chứa nhiều carbohydrate – một hợp chất dễ làm tăng cân. Khoai tây chứa lượng protein cao, nhiều chất xơ và vitamin C. Ăn khoai tây cả vỏ giúp bạn có lượng chất dinh dưỡng tối ưu. Khi khoai tây được gọt vỏ, lượng dinh dưỡng đã bị giảm đi 1 nửa.

Bánh rán
Nếu bạn muốn quá trình trao đổi chất làm việc tốt, hãy trãnh xa bánh rán. Bánh rán không những khiến bạn phải nạp thêm quá nhiều tinh bột và đường mà quá trình rán kỹ khiến cho nó có chứa quá nhiều chất béo bão hòa và chất béo trans

Ngoài các thực phẩm thường dùng trên. bạn có thể dùng sản phẩm Thảo dược tăng cân WISDOM.

chuyên dùng cho người gầy với nguyên lý hoạt động kích thích ăn ngon, ngủ tốt, tăng hấp thụ chất dinh dưỡng làm tăng cân một cách tự nhiên nhất mà không sút cân khi ngừng sử dụng
- Sản phẩm được phân phối cho các nhà thuốc trên toàn quốc. Tham khảo và tư vấn mua thuốc chính hãng tại:
Nhà Thuốc Đông Y Gia Truyền Việt Nam
Địa chỉ: Thịnh Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội
Điện thoại: 0987.30.70.70 - 0983.75.8000


Bài viết tương tự: