Đây là một sự đóng góp hàng tháng của huấn luyện viên quần vợt Marcin Bieniek , cho chúng tôi những lời khuyên và thủ thuật về cách ngăn chặn mặt trời khỏi bị kẻ thù của chúng tôi trong các trận đấu quần vợt. Và bài viết mà HLV này chia sẻ dưới đây có thể giúp cho người chơi tennis hoạt động tốt hơn dưới trời nắng, và tránh được những tác hại của ánh sáng mặt trời khi chơi trên sân nắng lâu dài.







Caroline Garcia chịu đựng nắng hôm qua ở Ấn Độ Wells



Điều kiện nắng là đòi hỏi, vì vậy chuẩn bị thích hợp là rất quan trọng. Dưới đây tôi cho bạn ba lĩnh vực mà bạn nên tập trung vào để không bao giờ một lần nữa để cho yếu tố nóng này làm hỏng trò chơi của bạn




1. Chiến thuật phòng thủ thông minh




Trong mỗi trận đấu, chúng tôi đang trong các tình huống tấn công, trung lập và phòng thủ. Sun cho chúng ta một cơ hội lớn để có được hiệu quả từ vị trí phòng thủ và buộc đối thủ phải đi cho những cảnh quay nguy hiểm hơn. Mỗi lần bạn gặp rắc rối, hãy đánh bóng bổng. Nó thực sự là khó khăn để tạo được những cú đập bóng mạnh trên không hoặc tấn công trong khi nhìn trực tiếp vào mặt trời, vì vậy bạn sẽ nhận được rất nhiều thời gian để phục hồi trong khi đối thủ của bạn sẽ chờ đợi để cho bóng nảy và di chuyển trở lại. [/COLOR][/SIZE]
Vợt Wilson Blade Team 99 có thể là mẫu sản phẩm cần thiết để bạn có được những cú đánh phòng thủ tốt hơn dưới trời nắng[



2. Khoảng cách giữa 2 cú đánh giãn ra

Các tay vợt hàng đầu có thói quen và họ sử dụng tất cả các thời gian để được chuẩn bị hoàn hảo cho quả bóng tiếp theo. Lau mồ hôi đi có thể mua cho bạn thời gian và một chiếc khăn bông là một mặt hàng tuyệt vời mà bạn nên kết hợp vào thói quen của bạn để giúp bạn tập trung và đảm bảo rằng va li của bạn không trơn trượt.


bóng tennis Dunlop Fort Clay Court giúp bạn chơi tốt hơn trên sân giữa trời nắng





3. Sử dụng các phụ kiện chống nắng



Có rất nhiều mặt hàng tốt nhất trên thị trường có thể giúp bạn chơi tennis tốt nhất của bạn trong điều kiện trời nắng, chẳng hạn như mũ / Bọc , đầu và dây đeo cổ tay , găng tay, kính mắt . Một chi tiết nhỏ có thể quyết định ai sẽ giành chiến thắng một trận đấu giữa hai đấu thủ, vì vậy chuẩn bị trước trận đấu có thể làm cho chúng ta chơi tốt từ đầu tiên đến pha bóng quyết định cuối cùng.
>> Mẫu phụ kiện chống nắng:
Mũ tennis Nike Legacy91 Tech Adjustable