• Bạn có muốn được tận mắt chứng kiến hoạt động của các bộ phận trên cơ thể mình khi tập Yoga không? Nếu muốn thì hãy tham gia chương trình đào tạo "Giải Phẫu Học Chức Năng Yoga" cùng GHS được khai giảng vào ngày 06 – 07/12/2014. Khóa đào tạo sẽ mang đến cho bạn nhiều lợi ích và cơ hội: • Được quan sát trực tiếp hoạt động của hệ thống cơ và xương khi tập luyện Yoga. • Giúp người tập Yoga nâng cao nhận thức và có được nhiều hiểu biết về những trở ngại, lỗi thường gặp khi tập luyện Yoga, từ đó giúp họ có cơ thể khỏe mạnh nhờ tập luyện đúng cách và an toàn. • Đối với Huấn luyện viên Yoga thì đây là cơ hội tuyệt vời để nâng cao và mở rộng kiến thức về Yoga.
  • Tác dụng của yoga đối với sức khỏe Thời gian gần đây, phong trào học tập luyện Yoga đang ngày càng phát triển và thu hút rất đông các thành viên theo học. Theo các chuyên gia, Yoga có tác dụng rất tốt đối với việc phục hồi sức khỏe, nhất là mang lại sự thoải mái, thư giãn trong tâm hồn. Theo các chuyên gia, sở dĩ Yoga có tác dụng chữa bệnh là do Yoga được thực hành chậm rãi, mềm dẻo phối hợp với nhịp thở sâu. Cách tập Yoga không tạo áp lực cho tim mà còn có thể cung cấp thêm nhiều dưỡng khí cho máu và sinh lực cho các cơ quan, qua đó có thể tăng cường chuyển hoá, kiểm soát những cảm xúc và làm cân bằng tâm lý.