Nhiều chị em cho rằng chỉ cần hút mỡ bụng là có thể sở hữu vóc dáng đẹp, vòng eo thon gọn. Liệu biện pháp này có thần kỳ đến vậy?

1. Hút mỡ có thực sự an toàn?
Đại tá, Phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Tài Sơn, Chủ nhiệm khoa Phẫu thuật Hàm mặt và Tạo hình, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, cho biết hút mỡ bụng là phương pháp tiến hành phẫu thuật giúp loại bỏ ra bên ngoài lượng mỡ thừa ở bụng một cách nhanh chóng. Phương pháp thẩm mỹ này là một nhu cầu chính đáng của chị em song không phải người nào béo cũng nên thực hiện.
Trước khi tiến hành, bác sĩ phải khám kỹ càng và xác định rõ nhu cầu, đồng thời có trách nhiệm giải thích cho bệnh nhân biết tiên lượng đạt được sau khi hút mỡ bụng.
PGS Sơn khuyến cáo đối với những người có lớp mỡ trung bình (không quá nhiều), có thể tỷ lệ thành công rất cao, trong khi với những phụ nữ béo đều từ đầu đến chân hoặc quá béo, tốt nhất không nên thực hiện biện pháp này.
“Phụ nữ quá béo dù hút bao nhiêu mỡ cũng không thể có eo. Bởi lúc này, tế bào mỡ trở thành u (có khi cắt ra to như quả trứng), khó hút hết. Ngoài ra, mỗi một lít mỡ hút ra chứa 1/3-1/4 là máu. Vì vậy, bác sĩ càng hút nhiều, bệnh nhân càng mất máu, đôi khi làm tổn thương mạch, mỡ chui vào trong mạch gây bít tắc động mạch phổi, thậm chí dẫn đến tử vong. Do đó, chị em béo quá hút mỡ sẽ rất nguy hiểm”, vị chủ nhiệm khoa phân tích.
Ông cho rằng, cách làm đẹp này chỉ nên áp dụng cho những người có thân hình cân đối (không béo đều toàn thân), khỏe mạnh, da có độ đàn hồi tương đối tốt, không mắc chứng tiểu đường, rối loạn đông máu, nhiễm trùng và lượng mỡ máu vừa phải.
“Nhiều trường hợp, hút mỡ xong một thời gian lại trở về như cũ. Vì vậy, muốn giảm béo, bạn phải kiêng ăn, tập thể dục và kết hợp nhiều biện pháp khác”, ông Sơn nói thêm.

2. Quy trình hút mỡ
Theo PGS Sơn, quy trình lấy lại vóc dáng thon gọn cho chị em bằng cách hút mỡ được tiến hành qua các bước sau:
- Thực hiện các xét nghiệm cần thiết, cân nhắc trường hợp này có nên tiến hành phẫu thuật hay không, giúp hạn chế rủi ro, biến chứng.
- Đánh dấu những khu vực mô mỡ có thể loại bỏ. Vị trí hút thường được xác định thông qua đánh giá tình trạng tâm lý cũng như xem xét độ đàn hồi của da bệnh nhân.
- Ống hút được đưa vào cơ thể bệnh nhân thông qua một đường chích tối đa chỉ 5 mm nên không để lại sẹo. Quá trình hút mỡ diễn ra khá lâu và đòi hỏi kỹ thuật viên phải có sức khỏe và kiên trì để vừa sử dụng ống hút thủ công liên tục, vừa đảm bảo độ an toàn của các tổ chức dưới da.
- Bên trong cơ thể, ống thông liên tục làm nới lỏng các mô mỡ dưới bụng. Sau đó, máy bơm chân không hút mỡ ra bên ngoài. Đối với một người khỏe mạnh, lượng mỡ hút tối đa một lúc tại tất cả bụng, đùi, mông là 300 ml, nếu vượt quá dễ gây nhiều biến chứng có hại.
“Ở Việt Nam hiện chưa có máy hút siêu âm vì loại này chi phí rất đắt. Tại các cơ sở chủ yếu sử dụng máy hút cơ học. Do đó, bạn cần thận trọng với các lời quảng cáo về phương pháp hút bằng sóng siêu âm, tia lazel. Chúng có thể làm thủng bụng, hoặc để lại sẹo cho bệnh nhân”, PGS Sơn khuyến cáo.
Về biến chứng có thể xảy ra khi tiến hành hút mỡ bụng, PGS Sơn cho hay dễ gặp nhất là tình trạng chảy máu hoặc hút sát da gây hoại tử. Ngoài ra, nếu kỹ thuật viên thiếu kinh nghiệm sẽ làm đường bụng của bệnh nhân không phẳng, gây mất thẩm mỹ. Đặc biệt, nguy cơ nhiễm trùng do vệ sinh không tốt cũng rất hay xảy ra.
Theo ông, đây không phải là kỹ thuật khó đối với các bác sĩ. Song bệnh nhân cần tìm hiểu về rủi ro, bất tiện khi lựa chọn biện pháp làm đẹp này. Chị em nên đến bệnh viện thực hiện bởi nếu xảy ra biến chứng, quá trình xử lý sẽ kịp thời hơn.
Vì mỡ bị lấy đi đột ngột một lượng quá nhiều, gây mất nhiều dịch nên dễ dẫn đến mất cân bằng điện giải, nguy cơ bị sốc, ngất.
3. Biến chứng có thể xảy ra sau khi hút mỡ
✘ Gây rối loạn trong cơ thể, dẫn đến xuất huyết. Nếu phẫu thuật quá sát da có thể gây ra hoại tử hoặc nếu đặt ống hút chạm vào máu sẽ gây phù.
✘ Nếu bác sĩ thực hiện có tay nghề yếu kém thì vết mổ sau khi hoàn thiện sẽ bị nhăn nhúm, sẹo lồi, sẹo lõm, trông kém thẩm mỹ.
✘ Nguy hiểm nhất là thực hiện hút mỡ bụng nếu xảy ra sai xót gì thì có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng con người. Trong thực tế có nhiều vụ việc bị tử vong trên bàn phẫu thuật trong quá trình hút mỡ. Tiêu biểu nhất là vụ Thẩm mỹ viên Cát tường năm 2013.
Các phản ứng sau phẫu thuật như: sưng, phù nề vết mổ, bầm tím,…. Nếu không vệ sinh sạch sẽ vết mổ dễ gây nhiễm trùng, chảy mủ, chảy máu….
4. Cách giảm cân an toàn và tiết kiệm hơn?
Một trong những cách giảm cân an toàn, hiệu quả, tiết kiệm và lâu dài đó là tập thể dục với máy chạy bộ. Chỉ với hơn 6 triệu cho một chiếc máy chạy bộ tại nhà được bán tại https://www.sieuthitaigia.vn/, bạn có thể sử dụng đến hơn 5 năm cho việc giảm cân và cải thiện sức khỏe. Để quá trình tập luyện với máy chạy bộ tại nhà có hiệu quả cao hơn thì hãy áp dụng theo các cách sau nhé.
4.1 Đầu tiên:
- Hãy dành ít nhất 5 phút khởi động làm ấm cơ thể, tạo sự sẵn sàng cho việc chạy kéo dài 30 đến 60 phút. Duy trì ở tốc độ 4 – 6 km/h khi khởi động. Một trong những sai lầm nhiều người hay mắc phải chính là bỏ qua quá trình khởi động. Khi thiếu đi bước này, cơ thể bạn rất nhanh bị mất sức, thời gian luyện tập bị rút ngắn đáng kể.
- Hãy hít thở sâu trong khi bạn khởi động và sử dụng thời gian này để làm quen với máy chạy bộ và biết làm thế nào để thay đổi các chức năng và chương trình loại tập luyện đi bộ mà bạn mong muốn.
4.2 Thay đổi tốc độ:
Để đốt cháy chất béo, bạn cần đạt mục tiêu nhip tim tối đa và để làm điều đó bạn cần phải tăng tốc độ, thay đổi độ nghiêng máy. Khi đó, màn hình máy chạy bộ cho thấy nhịp tim cũng như các thông tin khác, chẳng hạn như bạn đã đốt cháy bao nhiêu calo, quãng đường chạy được là bao nhiêu.
- Hầu hết các máy chạy bộ có các cài đặt tốc độ khoảng 0-15 km/h
4.3 Thay đổi độ nghiêng
Theo Hội đồng Mỹ về Tập thể dục, đi bộ và chạy bộ kiểu lên dốc là một trong những cách hiệu quả nhất đốt cháy chất béo và tập luyện cơ đùi và hông, mông của bạn.
Bằng cách sử dụng tính năng thay đổi độ nghiêng bàn chạy có thể nâng cao và hạ thấp sẽ cho bạn cảm thấy đang tập luyện lên dốc như ngoài trời, đồng thời giữ cho nhịp tim của bạn trong vùng đốt cháy chất béo.
Cài đặt độ nghiêng trên máy chạy bộ từ 0% đến 10%. Ban đầu khi khởi động đặt 0% sau khi làm nóng cơ thể để 2% hoặc 3% tiếp tục nâng cao nó để tối đa hóa việc đốt cháy chất béo.
4.4 Hạ nhiệt khi chuẩn bị ngừng tập
5 hoặc 10 phút cuối cùng của máy chạy bộ giảm dần tốc độ luyện tập và đưa độ nghiêng về bằng phẳng không nghiêng. Đi bộ hoặc chạy bộ chậm cho phép cơ bắp phục hồi và thư giãn. Đồng thời nhìn vào màn hình máy chạy bộ để xem kết quả tập luyện
Tập luyện ít nhất 30 phút, 3-4 ngày/tuần.
>> Có thể bạn quan tâm: Các bài tập với máy chạy bộ giúp giảm cân hiệu quả?

Bài viết tương tự: