[tinhbotnghechatluong]

Nhà em có 5 loại :
GGT01 229.000 Không khuyến khích lấy loại này ạ
GGT03 319.000 Loại này dùng chắc chắn lắm ạ
GGT05 429.000 Loại cao cấp Loại này chất dù rất thích và được sơn tĩnh điện
GGN01 229.000 Không khuyến khích lấy loại này ạ
GGN02 429.000 Loại cao cấp ạ
Các mẹ có nhu cầu bán buôn liên hệ với em để lấy giá tốt nhất ạ

[tinhbotnghechatluong]

Upppppppppppppppppppppppppppppppppp

[tinhbotnghechatluong]

ĐẶC QUYỀN CỦA GIẤC NGỦ TRƯA

by Fourmis / 00:00 13/03/2013

Không phải tự nhiên mà từ năm 1999, ở Mỹ có một ngày lễ quốc gia cho giấc ngủ ngắn giữa trưa hay còn gọi là ngày quốc khánh ngủ trưa. Giấc ngủ ngắn này có những đặc quyền riêng với sức khỏe con người.





Và không phải là vô ích khi mà chúng ta luôn được khuyên là hãy tận dụng những giấc ngủ tranh thủ trong ngày, một phương pháp để xây dựng lối sống lành mạnh tổng thể.


Gia tăng sự tỉnh táo


Một giấc ngủ ngắn vào quãng thời gian giữa trưa giúp bạn gia tăng sự tỉnh táo của đầu óc. NASA đã công bố một nghiên cứu, theo đó, các phi công có một giấc ngủ ngắn dưới 40 phút vào thời gian giữa ngày tỉnh táo và nhanh nhạy hơn các phi công không ngủ trưa. Theo các nhà nghiên cứu, chỉ 20 phút ngủ giữa giờ cũng có thể giúp công nhân làm ca cảm thấy dễ chịu và hiệu suất công việc tăng lên. Và một nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng, thậm chí một giấc ngủ ngắn trong 10 phút cũng có thể làm con người cảm thấy đầu óc minh mẫn hơn nhiều.


Cải thiện trí nhớ


Các nhà nghiên cứu Australia đã chỉ ra rằng, một giấc ngủ dài giữa trưa có thế mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe. Tuy nhiên, một giấc ngủ ngắn vừa phải còn làm được hơn thế. Một chút chưa thỏa mãn khi mới vừa thức dậy, nhưng giấc ngủ ngắn giúp bạn bắt nhịp nhanh hơn với công việc. Và đặc biệt, những điều cần ghi nhớ vẫn còn kịp ở lại sau một giấc ngủ vừa phải, đồng thời những mệt mỏi về mặt tinh thần cũng kịp biến mất, nhường chỗ cho hoạt động tư duy trí não.

Một giấc ngủ ngắn vào quãng thời gian giữa trưa giúp bạn gia tăng sự tỉnh táo của đầu óc

Khơi nguồn sáng tạo


Một nhóm các nhà nghiên cứu đi tìm nguyên do của những sáng tạo tuyệt vời sau giấc ngủ trưa đã phát hiện ra một sự bùng phát hoạt động trong bán cầu não phải, phía liên kết mạnh mẽ nhất cho sự sáng tạo. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng sau giấc ngủ trưa, con người ta được tiếp thêm sức mạnh để phát triển những ý tưởng có tính trí tuệ, hiệu suất công việc cũng từ đó được nâng cao hơn.


Tăng năng suất công việc


Nhiều người đánh đồng giấc ngủ trưa tại nơi làm việc với sự lười biếng và uể oải. Trên thực tế, giấc ngủ ngắn ngủi này có thể cải thiện năng suất công việc. Tác dụng của giấc ngủ còn mạnh hơn gấp nhiều lần so với cốc cà phê đầu giờ chiều. Đó là một thời gian nghỉ ngơi cần thiết, trước hết là cho năng suất và chất lượng công việc của nửa ngày còn lại.

Tình trạng thiếu tỉnh táo do bỏ qua giấc ngủ trưa ảnh hưởng đến công việc nửa ngày còn lại

Cải thiện tinh thần


Những người buồn ngủ rất dễ cáu kỉnh. Đó là một cảm xúc không mong muốn nhưng lại khó cưỡng của tất cả chúng ta. Một giấc ngủ ngắn sau bữa trưa có thể cải thiện được tâm trạng này. Điều này cũng không cần bất cứ một nghiên cứu khoa học nào chứng minh. Sự chứng thực nằm trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.


Liệu pháp thư giãn


Những người có giấc ngủ trưa thường cười nhiều hơn. Nguyên do là họ đã có được một quãng thời gian thư giãn quý giá, dù ngắn ngủi. Giấc ngủ trưa giống như một liều thuốc giảm đau, thậm chí, các nhà nghiên cứu gọi đó là một kỳ nghỉ ngắn. Và dù có thực sự chìm vào giấc ngủ hay không, một khoảng thời gian thả lỏng đầu óc giữa giờ làm là một liệu pháp thư giãn rất đơn giản nhưng lại có giá trị lớn với sức khỏe con người.

[tinhbotnghechatluong]

CAM KẾT BÁN HÀNG:
- Đặt lợi ích khách hàng lên hàng đầu
- Luôn mang đến giá tốt nhất cho sản phẩm cùng chất lượng

[tinhbotnghechatluong]

uppppppppppppppppppppppppppppppppp

[tinhbotnghechatluong]

uppppppppppppppppppppppppppppppppppppp

[tinhbotnghechatluong]

uppppppppppppppppppppppppppppppppppp

[tinhbotnghechatluong]

uppppppppppppppppppppppppppppppppppppp

[tinhbotnghechatluong]

upppppppppppppppppppppppppppppppp