[Befit.fitness]

Thời kỳ thai nghén và sinh con khiến cơ thể người phụ nữ tăng cân một cách chóng mặt. Hơn thế nữa, chế độ ăn sau sinh để cho con bú càng khiến trọng lượng cơ thể người mẹ mất kiểm soát. Thấu hiểu tâm trạng của người phụ nữ thời kỳ này, BeFit đã xây dựng nên một chương trình tập luyện khoa học với mục đích giúp chị em phụ nữ lấy lại vóc dáng để tự tin và yêu bản thân, yêu vẻ bề ngoài của mình hơn. Vì hơn ai hết, chúng tôi cũng là phụ nữ và chúng tôi yêu cái đẹp.
Chương trình tập luyện của BeFit giúp chị em cải thiện trước hết là sức khỏe sau khi sinh, sau đó là giảm trọng lượng dư thùa trên cơ thể. Các chị em có thể tham gia các lớp Power Yoga, Pilates hoặc Aerobics Dance, Steps, Latin Pop… tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và sở thích của mỗi người. Để đạt được kết quả mong muốn, một thực đơn ăn kiêng khoa học là không thể thiếu. Ăn kiêng với chúng tôi là một chế độ và thực đơn ăn khỏe mạnh, khoa học, ngon miệng chứ không hề “hành xác” và đáng sợ như nhiều người nhầm tưởng. Các chị em hãy lưu ý rằng: Ăn kham khổ chưa chắc đã phải là ăn kiêng khoa học và nhiều loại thực phẩm chúng ta cho rằng vô hại nhưng thực chất lại là thủ phạm chính kéo cân nặng của chị em lên vù vù. Chúng tôi đã nghiên cứu giá trị dinh dưỡng của từng loại thực phẩm với hàm lượng Calories đi kèm để xây dựng nên một thực đơn vừa đây đủ chất dinh dưỡng để chị em có sữa cho e bé, vừa đảm bảo sức khỏe để làm việc mà không bị tăng cân, thậm chí còn giảm được lượng mỡ dư thừa trên cơ thể. Chắc chắn chị em sẽ có một cơ thể như mình mong muốn để tự tin hơn và yêu bản thân mình hơn. Đó cũng là lời cam kết của đội ngũ HLV BeFit chúng tôi- những con người thực sự tâm huyết và yêu nghề!

Hãy gọi điện cho BeFit để được chia sẻ, tư vấn và lấy thực đơn miễn phí. Hãy để chúng tôi chia sẻ những âu lo phụ nữ cùng bạn!

[Befit.fitness]

BeFit Fitness & Yoga Studio là một CLB thể thao theo mô hình gia đình (Home Style) dành riêng cho các chị em phụ nữ. BeFit mang đến cho chị em các lớp tập phong phú được thiết kế phù hợp với phụ nữ Việt cùng với các HLV chuyên nghiệp, tận tình. Ngoài ra, các chị em còn có thể tập luyện với HLV cá nhân để đạt được hiệu quả tập luyện như mong muốn. BeFit là một CLB Thể dục Thể thao đích thực với phương châm hoạt động: Giúp các chị em hiểu them về tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng cũng như tập luyện để giữ gìn sức khỏe. Mục tiêu của chúng tôi là làm cho các Hội viên của mình biết yêu bản thân hơn, yêu thích thể dục thể thao hơn để khỏe và đẹp hơn.

Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn miễn phí về chế độ ăn và luyện tập!

Các lớp tập nhóm - Group Exercise
-Steps and Crunch
-Aerobics Dance
-Shape Up
-Zumba
-Power Yoga
-Belly Dance
-Sexy Dance
-Pilates
-Balancing & Stretching
-Kids Yoga
-Kids Aerobics
-Kick Fit

Các lớp tập với HLV cá nhân -Personal Training
-Yoga PT
-Fitness PT
-Dance PT

Cơ sở vật chất dành cho Hội viên:
- Phòng tập Fitness với máy tập Cardio và tạ với sàn gỗ tiêu chuẩn
- Phòng tập với HLV cá nhân
- Phòng Sauna (xông khô) và Steam (xông ướt)
- Phòng Massage
- Phòng tắm nóng lạnh
- Phòng Locker (tủ đồ cá nhân)
- Phòng Studio cho các lớp tập nhóm (Group Exercise)
- Chỗ để xe rộng rãi với nhân viên bảo vệ chuyên nghiệp
- Khăn tập và khăn miễn phí
- Nước suối Lavie
- Juice Bar và Salad Bar
Các dịch vụ khác :
- Đào tạo giáo viên Fitness và giáo viên Group Exercise
- Tổ chức các sự kiện Thể thao
- Tổ chức các lớp tập với nhóm cho các đoàn thể, công ty có nhu cầu
- Tổ chức các lớp ngoại khóa Team buider cho các tập thể
- Tổ chức các lớp tập, chương trình ngoại khóa cho các trường học

Địa chỉ liên hệ: BeFit Fitness & Yoga Studio
Số 15, ngách 151A/1, ngõ 161 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội
ĐT: 043- 5190742 Hotline: 0915-022-042