Dr. Kale Berries & Vitamin World - Giải pháp tối ưu cho việc tăng cường sức khỏe và giảm cân từ Mỹ

    • 90 Bài viết

    • 9 Được cảm ơn

    #91
    Cải xoăn – thực phẩm chống rụng tóc hiệu quả


    Cải xoăn thuộc họ nhà rau bắp cải và súp lơ do đó tính chất và tính năng của cải xoăn khá giống với các loại rau khác trong họ này. Vì vậy, sử dụng cải xoăn là cách chăm sóc cơ thể hiệu quả, trong đó có mái tóc. Dưới đây là một vài […]



    Cải xoăn thuộc họ nhà rau bắp cải và súp lơ do đó tính chất và tính năng của cải xoăn khá giống với các loại rau khác trong họ này. Vì vậy, sử dụng cải xoăn là cách chăm sóc cơ thể hiệu quả, trong đó có mái tóc. Dưới đây là một vài thông tin về cải xoăn – thực phẩm chống rụng tóc hiệu quả.
    Công dụng của cải xoăn:

    Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, cải xoăn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Trong số đó phải kể đến folate và magie. Những chất này giúp cung cấp dinh dưỡng cho tóc chắc khỏe nhờ đó triệu chứng rụng tóc không có cơ hội xuất hiện.


    Cải xoăn – thực phẩm chống rụng tóc hiệu quả



    Mặt khác, tuy giàu dinh dưỡng nhưng cải xoăn lại không chứa chất béo và đặc biệt rất ít calo. Thay vào đó, cải xoăn lại giàu chất xơ vì vậy sử dụng cải xoăn vừa giúp giảm cân lại vừa hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tóc sẽ được nuôi dưỡng chắc khỏe và cơ thể cũng phòng ngừa được một số bệnh như tiểu đường, cao huyết áp hay máu mỡ, vvv. (nguyên nhân tóc rụng). Những căn bệnh này chính là biến chứng của bệnh béo phì.
    Bên cạnh đó, cải xoăn còn giúp đào thải độc tố trong cơ thể hiệu quả cũng như cải thiện hệ miễn dịch. Những độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ gây tổn thương và phá hủy các tế bào. Chúng chính là mầm mống gây ra bệnh tật, điển hình là ung thư và rụng tóc. Đặc biệt, maempferol trong cải xoăn được chừng minh là chất chống oxy hóa có tác dụng hạn chế nguy cơ mắc bệnh ung thư buồng trứng do đó các chị em nên thêm loại rau này vào thực đơn ăn hàng ngày nhằm ngăn rụng tóc hiệu quả và phòng chống các bệnh phổ biến của phụ nữ.
    Không chỉ vậy, sử dụng cải xoăn còn là cách bổ sung canxi hữu hiệu. Canxi nổi bật với khả năng chống loãng xương kết hợp với khả năng hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra hiệu quả. Do đó, sử dụng cải xoăn – thực phẩm chống rụng tóc hiệu quả được đánh giá cao bởi các chuyên gia dinh dưỡng.
    Cách sử dụng:

    Vì cải xoăn có tính lành cùng vị ngọt, bùi và dai dai nên sử dụng cải xoăn để chế biến thành các món ăn trong gia đình là cách sử dụng thực phẩm chống rụng tóc này đơn giản và hiệu quả nhất.



    Cải xoăn hấp vừa đơn giản lại vừa bổ dưỡng


    - Công thức 1: cải xoăn hấp. Nguyên liệu: cải xoăn. Cách làm: chị em tách riêng phần cọng và lá rồi rửa sạch. Kế đến, xắt lá và cọng thành các miếng vừa ăn rồi đem cho vào nồi hấp trong vòng 5 phút. Món ăn này tuy giản tiện nhưng là cách ngăn ngừa rụng tóc và giảm mỡ máu rất tốt.

    - Công thức 2: cải xoăn xào tỏi. Nguyên liệu: cải xoăn, tỏi, muối và dầu oliu. Cách làm: chị em sơ chế cải như trên rồi đập tỏi và băm nhuyễn. Tiếp đến, cho dầu vào chảo đun nóng rồi phi tỏi thơm và cho rau vào xào nhanh với lửa lớn. Làm như vậy, rau vừa ngon lại vừa không bị mất chất. Bệnh rụng tóc vì thê mà được ngăn chặn hiệu quả.

    - Công thức 3: sinh tố cải xoăn. Nguyên liệu: 1 bó rau cải xoăn, 1/2 quả dứa và 1 ít muối cùng đường. Cách làm: đầu tiên chị em rửa sạch rau rồi cắt thành từng khúc. Làm tương tự như vậy với dứa. Sau đó, cho 2 nguyên liệu này vào máy xay cùng chút nước lọc, đường và muối. Đến khi các nguyên liệu đã nhuyễn, chị em lọc hỗn hợp qua rây và trút phần nước vào một bình sạch rồi ướp lạnh để dùng trong ngày. Món sinh tố này là bí quyết ngăn rụng tóc tuy đơn giản nhưng rất thơm ngon và bổ dưỡng.

    iframe: approve:
    • 90 Bài viết

    • 9 Được cảm ơn

    #92





    Cám ơn các bác đã ủng hộ bên em trong thời gian vừa qua. Bên em thực hiện chương trình khuyến mại cho các sản phẩm để chuẩn bị đón đợt hàng tiếp theo.
    Thực phẩm cao cấp dạng bột Kale Supreme Matcha giảm giá còn 1.499.000 VNĐ/hộp

    Chúng tôi có dịch vụ giao hàng miễn phí trong nội thành Hà Nội, Tp HCM. Các khu vực khác sẽ nhận hàng trong vòng 24h, giao hàng tại địa chỉ người nhận, BÁN BUÔN, BÁN LẺ TRÊN TOÀN QUỐC
    Hotline tư vấn thông tin: 01998012168/0966050969
    Yahoo: mntuan

    Đc Facebook: www.facebook.com/thucpham.chucnang.587

    Chỉnh sửa lần cuối bởi mntuan; 06/12/2013 vào lúc 05:19 PM.
    iframe: approve:
    • 90 Bài viết

    • 9 Được cảm ơn

    #93
    3 loại nước ép “Ma thuật” chống lão hóa da

    Chẳng chị em nào không muốn sở hữu một làn da tươi trẻ, tuy nhiên điều này không hề dễ dàng chút nào. Điều quan trọng là phải kiên trì chăm sóc và lựa chọn đúng phương pháp phù hợp với làn da của mình. Một trong những biện pháp chống lão hóa da dễ dàng nhất cho mọi chị em đó là dùng thực phẩm, đặc biệt là 3 loại nước ép ma thuật dưới đây:

    1. Nước ép chống Oxy hóa siêu xanh


    Công thức cho loại nước ép này bao gồm các loại thực phẩm: rau cải bó xôi, cải xoăn, nho, táo và cam. Chúng chứa nhiều chất chống Oxy hóa giúp giảm các hư tổn do ô nhiễm, căng thẳng, ánh nắng mặt trời … Kết quả là làn da tươi trẻ hơn, sáng mịn hơn.Nước ép cải bó xôi: còn được biết đến với tác dụng giúp cho đôi mắt sáng, còn rau cải xoăn – bí mật làm đẹp của nhiều người nổi tiếng – rất giàu hoạt chất Carotenoids. Hấp thụCarotenoids sẽ giúp duy trì màu da sáng khỏe. Những loại nước ép này không chỉ mang lại hương vị truyệt vời mà hàm lượng Vitamin C trong chúng còn kích thích sản xuất Collagen giúp chống lão hóa cho da



    2. Nước ép làm sạch da

    Loại nước ép này bao gồm: Cà rốt, táo và gừng. Chúng giúp da sạch từ trong ra ngoài bằng cách giải độc, làm sạch và nuôi dưỡng các cơ quan bên trong.

    Cà rốt: Chứa hàm lượng Vitamin A cao và nhiều chtas chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi hư tổn do ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn sớm và mau da không đồng đều. Ngoài ra nó còn hỗ trợ gan đào thải chất độc ra khỏi cơ thểm làm giảm mật và chất béo trong gan, làm sạch đại tràng.

    Gừng: Có chứa đầy đủ các chất chống viêm giúp hỗ trợ đường tiêu hóa. Nó còn rất giàu Cromm, Magie và kẽm, những chất này có thể giúp cải thiện lưu lượng máu làm giảm ức chế chất béo từ động mạch.

    Bạn có thể dùng đồ uống này bất cứ thời điểm nào trong ngày, đặc biệt hữu hiệu khi dùng vào buổi tối.




    3. Nước ép giàu Protein


    Loại nước ép đặc biệt này sẽ có hiệu quả tốt nhất nếu sau khi bạn matxa da mặt khoảng 10 phút.

    Hỗn hợp bao gồm: Sữa hạnh nhân, sữa chua vi sinh, trái việt quất, trái mâm xôi, chuois và một ít bột protein. Protein có tác dụng làm lành và phục hồi da nhanh chóng, cung cấp năng lượng cho da. Sữa hạnh nhân chứa hàm lượng protein cao giúp cải thiện trạng thái của da, tóc và móng tay, còn thành phần sữa chua vi sinh tự nhiên, nó không chỉ giàu protein mà còn hỗ trợ cả tiêu hóa. Trái việt quất và mâm xôi giúp cho hương vị nước ép trở nên hoàn hảo và quan trọng là chứa đầy đủ các thành phần giúp chống hình thành nếp nhăn. Cuối cùng bổ sung một thìa bột protein vào hỗn hợp nước uống để tăng cường thêm protein.





    Sưu tầm

    Chỉnh sửa lần cuối bởi mntuan; 10/12/2013 vào lúc 02:11 PM.
    iframe: approve:

LinkBacks Enabled by vBSEO