Ai cũng có thể mắc táo bón vào bất cứ thời điểm nào trong đời. Táo bón khiến người ta khó chịu, ăn ngủ không ngon và cơ thể mệt mỏi. Vậy, đâu là nguyên nhân gây ra táo bón?Táo bón là trạng thái đại tiện phân khô cứng, buồn đi mà không đi được, phải rặn mạnh, thời gian đi tiêu lâu hoặc nhiều ngày mới đi tiêu. Người bị cho là đã mắc táo bón khi có một số biểu hiện như:– Phân cứng, khô sần khiến mỗi lần đi ngoài trở nên khó khăn– Trong phân có máu hoặc chảy máu hậu môn.– Sau khi đã đi đại tiện nhưng vẫn có cảm giác muốn đi tiếp.– Cảm thấy như ruột và trực tràng đang bị tắc nghẽn– Đau bụng hoặc đầy hơi– Giảm cảm giác thèm ăn– Uể oải, lờ đờĐể giải quyết nhanh tình trạng táo bón, cần phát hiện bệnh vào giai đoạn sớm để có cách khắc phục ngay, tránh tình trạng gây ra các biến chứng nguy hiểm khác.Nguyên nhân gây bệnhCó rất nhiều nguyên nhân gây ra táo bón, từ thói quen ăn uống đến sinh hoạt, môi trường sống và làm việc. Cụ thể như sau:– Lười vận động: những người có thói quen hoặc công việc phải đứng hoặc ngồi nhiều giờ liền có nguy cơ mắc bệnh táo bón cao hơn nhiều lần so với những người thường xuyên hoạt động.– Thói quen đại tiện: nhiều người có thói quen nhịn đại tiện, có thể do không tiện đi hoặc thói quen hàng ngày. Lâu dần, khiến bạn mất cảm giác muốn đi đại tiện, tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến táo bón.– Mất cân bằng nội tiết tố: điều này thường gặp ở phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt, mang thai….– Do sử dụng thuốc: các loại thuốc như thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm, thuốc động kinh, thuốc sắt, một số loại thuốc bổ sung…rất dễ gây ra táo bón.– Chế độ ăn uống: Những người có chế độ ăn uống ít chất xơ rất dễ bị táo bón. Chất xơ rất quan trọng để duy trì phân to và mềm. Thiếu chất xơ khiến phân khô cứng, khó đi đại tiện.Ngoài ra, những người có thói quen uống ít nước cũng có nguy cơ mắc táo bón cao. Thông thường, mỗi người nên uống 1,5 đến 2 lít nước/ngày để bảo đảm lượng nước cần thiết cho cơ thể. Lạm dụng thuốc nhuận tràng: Việc lạm dụng thuốc kích thích nhuận tràng là một trong những nguyên nhân nghi ngờ gây táo bón vì nó khiến người sử dụng thuốc bị lệ thuộc, có nghĩa là chỉ đi tiêu khi được kích thích. Việc lạm dụng loại thuốc này có thể dẫn đến bị tổn thương và gây ra táo bón.Để khắc phục tình trạng táo bón, người bệnh cần có chế độ ăn uống hợp lý, chăm vận đồng, đồng thời sử dụng kết hợp với sản phẩm Diếp cá vương.Diếp cá vương với thành phần chính là rau diếp cá kết hợp cùng các thảo dược quý giúp làm giảm táo bón, cải thiện các triệu chứng bệnh trĩ.Để được tư vấn chi tiết hơn, liên hệ ngay Hotline 097 478 9199 – 0868 461 008.Chú ý: Diếp cá vương không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chưa bệnh