Phương pháp giảm cân bằng mật ong được nhiều người áp dụng bởi tính hiệu quả và “siêu” tiết kiệm mà chúng mang lại. Tuy nhiên, loại nguyên liệu quý giá hoàn toàn từ thiên nhiên sẽ chỉ phát huy tác dụng nếu bạn sử dụng đúng cách và đúng liều lượng.

Theo nhiều nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh rằng, vị ngọt của mật ong có thành phần là tinh đường từ tự nhiên (Cacbohydrat), chứa ít năng lượng chứ không phải giống như các loại đường hóa học, đường nhân tạo mà chúng ta hay sử dụng. Trong thành phần cơ bản của 100g mật ong có 82% là đường Cacbohydrat trong đó chứa 38% là đường fructose (còn được gọi là đường trái cây vì đa số các loại trái cây có vị ngọt là do loại đường này), 31% là đường Glucose (đường có trong trái nho) có vị ngọt nhưng không ngọt bằng đường mía, 7.1 % là đường maltose(đường mạch nha) và một số loại đường khác Hàm lượng năng lượng chứa trong 100g mật ong chỉ được cơ thể hấp thu vào khoảng 290 – 295 calo, so với lượng calo bình thường của cơ thể thì còn rất ít. Do đó, tuy có vị ngọt nhưng thực chất mật ong lại có tác dụng giảm cân đáng kể.
1. Làm đẹp da
Không chỉ là loại thực phẩm tự nhiên bổ dưỡng cực tốt cho sức khỏe với rất nhiều vitamin như Kali, Natri, Mg… cà các khoáng chất thiết yếu, mật ong còn phát huy tác dụng trong việc mang đến cho bạn vẻ đẹp hoàn hảo của làn da trắng sáng mịn màng rạng ngời nữa đấy. Bằng cách kết hợp linh hoạt với các thực phẩm tự nhiên khác như: Chanh, tinh bột nghệ, trà xanh, dầu ô liu, sữa chua… làm mặt nạ, để massage mặt thì công dụng làm đẹp da, trắng sáng da còn nâng cao hơn nữa.
Xem bài viết: #5 cách làm đẹp da bằng mật ong

2. Giảm cân
Theo nhiều nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh rằng, vị ngọt của mật ong có thành phần là tinh đường từ tự nhiên, chứa ít năng lượng chứ không phải giống như các loại đường hóa học, đường nhân tạo mà chúng ta hay sử dụng. Hàm lượng năng lượng chứa trong 100g mật ong chỉ được cơ thể hấp thu vào khoảng 290 – 295 calo, so với lượng calo bình thường của cơ thể thì còn rất ít. Do đó, tuy có vị ngọt nhưng thực chất mật ong lại có tác dụng giảm cân đáng kể.
Ngoài ra, mật ong còn tạo cảm giác no bụng nên giúp người sử dụng không có cảm giác thèm ăn. Không những có công dụng làm đẹp, mật ong còn cung cấp thêm các vitamin B, Vitamin C, Canxi để nuôi cơ thể.
Xem thêm bài viết: #5 cách giảm cân bằng mật ong

3. Giảm loét dạ dày và các bệnh rối loạn tiêu hóa khác
Mật ong + tinh bột nghệ trị loét dạ dày hiệu quả
Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng việc xử lý mật ong có thể giúp các rối loạn như loét và viêm dạ dày ruột do vi khuẩn. Điều này có thể liên quan đến lợi ích thứ tư.

4. Năng ngừa ung thư và bệnh tim
Top thực phẩm ngăn ngừa ung thư
Mật ong chứa chất flavonoid, chất chống oxy hoá giúp làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư và bệnh tim.

5. Giảm ho và đau họng
Mật ong + Chanh trị ho, giảm đau họng
Mật ong giúp cho trị ho, đặc biệt là mật ong từ lúa mạch. Trong một nghiên cứu của 105 trẻ em, một liều mật ong mật cũng hiệu quả như một liều duy nhất của dextromethorphan (thuốc trị ho) trong việc giảm ho về đêm và cho phép ngủ đúng cách.

7. Lợi khuẩn
Lợi khuẩn (hay vi sinh) là vi khuẩn thân thiện hay vi khuẩn có lợi cho cơ thể. Một số loại mật ong chứa một lượng lớn lợi khuẩn. Trong đó có đến 6 loại lợi khuẩn lactobacilli và 4 loại lợi khuẩn bifidobacterium. Lactobacillus và Bifidobacterium là những vi khuẩn Gram dương, tạo acid lactic, tạo thành một phần chính của vi khuẩn đường ruột thông thường ở người và động vật. Những vi khuẩn “thân thiện” này đóng vai trò quan trọng trong việc đẩy mạnh sự kháng lại những sinh vật ngoại sinh nhất là sinh vật mang mầm bệnh. Những điều này đã giải thích về “đặc điểm chữa bệnh kì lạ của mật ong”.

6. Chữa vết thương và vết bỏng

Mât ong trị bỏng hiệu quả
Điều trị bên ngoài bằng mật ong đã cho thấy hiệu quả giống như cách điều trị truyền thống bằng bạc sulfadiazin (được sản xuất dưới dạng kem bôi ngoài da, dùng để phòng và điều trị nhiễm khuẩn ở người bệnh bỏng độ 2 và độ 3). Nghiên cứu đã cho thấy sự kết hợp “đường đơn” và khả năng tự nhiên chống nhiễm khuẩn của mật ong có tác dụng làm săn, khô vết thương.

8. Tăng hiệu suất thể thao
Các vận động viên Olympic cổ đại sẽ ăn mật ong và quả sung khô để tăng cường hiệu suất hoạt động. Điều này đã được kiểm chứng với các nghiên cứu hiện đại, cho thấy rằng mật ong tốt hơn trong việc duy trì mức độ glycogen và cải thiện thời gian hồi phục hơn so với các chất làm ngọt khác.

9. Điều chỉnh lượng đường huyết
Mật ong + đậu đen + hoàng tinh điều chỉnh đường huyết, trị tiểu đường
Mặc dù mật ong chứa một lượng đường đơn (Simple Sugars), nhưng nó không như đường kính trắng (white sugar) hoặc các chất ngọt nhân tạo. Nó là sự kết hợp của hai loại đường fructose và glucose thực sự giúp cơ thể điều chỉnh nồng độ đường trong máu. Một số mật ong có chỉ số hạ đường huyết thấp, do đó chúng không tạo ra sự bất thường về lượng đường huyết.
Giải thích về “đường đơn”: Đường đơn là loại đường đơn giản chứa carbohydrates được nhanh chóng hấp thụ bởi cơ thể để sản xuất năng lượng. Chúng được phân loại là “đơn giản” vì chúng có chứa chỉ có một hoặc hai đơn vị đường hoặc sacarit (một loại carbohydrates). Đường đơn còn được gọi là carbohydrates đơn giản, là loại đường được tìm thấy trong nhiều loại thức ăn tự nhiên mà chúng ta tiêu thụ hàng ngày.
10. Cân bằng 5 nguyên tố cơ thể (đất, nước, lửa, gió, và không gian)
Mật ong đã từng được sử dụng trong hệ thống y tế của Ấn Độ (với tên gọi “Y học Ayurveda” – Ấn Độ) từ cách đây ít nhất 4000 năm và mật ong được xem như chất chống lại một cách tích cực về sự mất cân bằng của ba chất nguyên thủy trong cơ thể con người. Mật ong thậm chí được xem như chất cực kỳ hữu ích trong việc cải thiện thị lực, chống sụt cân, điều trị một số bệnh như: liệt dương, xuất tinh sớm, rối loạn sinh dục, hen suyễn, ỉa chảy và buồn nôn.
Mật ong còn được gọi là “Yogavahi” (chất chữa lành mô) vì nó có đặc tính có thể thẩm thấu vào lớp mô sâu nhất của cơ thể. Khi mật ong được sử dụng với dược thảo, nó tăng cường tác dụng chữa bệnh của những dược thảo đó và thậm chí giúp dược thảo ngấm vào lớp mô sâu hơn của cơ thể.
Tuy nhiên để mật ong có tác dụng hiệu quả, bạn cần mua mật ong có xuất xứ rõ ràng, tránh mua phải mật ong là hàng nhái, hàng kém chất lượng!
Tại ShopBee, số lượng lên đến 5.000 đàn ong, được bố trí khoa học ngay trên khu vực những ngọn đồi bạt ngàn hoa cà phê. Đảm bảo độ nguyên chất của mật ong đến 100%. Mật ong hoa cà phê được đóng trong chai thủy tinh và bảo quản trong điều kiện tốt nhất. Sản phẩm mật ong tại ShopBee đã xuất khẩu ra các thị trường như Châu Âu, Mỹ, Pháp, Nhật, Hàn Quốc… Hiểu được nhu cầu về mật ong nguyên chất của thị trường trong nước, ShopBee khẳng định chất lượng mật ong nguyên chất 100% qua sự tin dùng của khách hàng, cung cấp mật ong sỉ & lẻ trên toàn quốc.

Những cách giảm cân bằng mật ong trên bạn nên áp dụng thường xuyên và thật kiên trì để có kết quả tốt nhất nhé.

Tại ShopBee, số lượng lên đến 5000 đàn ong, được bố trí khoa học ngay trên khu vực những ngọn đồi bạt ngàn hoa cà phê. Đảm bảo độ nguyên chất của mật ong đến 100%. Sản phẩm mật ong hoa cà phê của ShopBee được đóng trong chai thủy tinh được bảo quản trong điều kiện tốt nhất.
http://shopbee.vn/wp-content/uploads...he-shopbee.jpg