Vòng lắc eo - lắc bụng giảm cân nhanh chóng

    • 8 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #1
    Tình Trạng: Còn hàng

    VÒNG LẮC EO - LẮC BỤNG GIẢM CÂN - GIẢM EO
    GIÁ CHỈ TỪ 120K CHO CÁC CHỊ VÀ CÁC MẸ MUỐN LÀM ĐẸP TỰ NHIÊN


    Liên hệ: 0974 904 256 - 0975 933 554

    Vòng lắc bụng giảm cân- hàng mới về, nhà em có xưởng chuyên sản xuất - bán buôn - bán lẻ Vòng mây lắc eo và lắc bụng nhằm giảm cân, giảm eo cho các chị muốn làm đẹp tự nhiên:

    *Vòng dành cho trẻ em dưới 14 tuổi: nặng 500gram, đường kính 0,8m. Có bọc đệm. Giá 100k.
    * Vòng đơn: nặng 1,4kg, đường kính 1m, có bọc đệm. Giá 120k.
    * Vòng chập 3: Nặng 2,2kg, đường kính 1,2m. Gồm 3 vòng đơn chập lại. Có bọc đệm. Giá 260k.

    Để các mẹ, các chị dễ dàng lựa chọn loại vòng phù hợp với mình, liên hệ để shop tư vấn hoặc căn cứ vào mục tiêu dáng vóc:
    - Nếu cơ thể bạn khá cân đối nhưng dễ bị tăng cân, lắc vòng hàng ngày 15-30 phút mỗi ngày để giữ dáng thì nên chọn vòng đơn
    - Nếu nhằm mục tiêu giảm cân, để có hiệu quả nhanh chóng thì bạn nên sử dụng vòng chập đôi hoặc vòng chập 3. Khối lượng vòng và bề mặt tiếp xúc với cơ thể càng lớn thì tốc độ giảm cân càng hiệu quả. Mẹ nào tầm 58kg trở lên thì dùng vòng chập 3 là hiệu quả nhất.
    Ngoài ra còn có vòng mây trần ko bọc, dành cho chị em nào đã tập quen. Nặng 1,6kg, đường kính 1m, Giá 200k


    Chất liệu đảm bảo làm bằng mây tre tự nhiên không gây hại cho sức khỏe
    Giao hàng tận nơi tại Hà Nội (Ship 20k trở lên).


    Mời các chị và các mẹ đặt hàng ngay, tập tành cho khỏe, xinh đẹp và cuộc sống thêm vui


    Tham khảo Tác dụng của vòng lắc bụng-lắc eo giảm cân-giảm eo nhanh chóng



    Nếu bạn biết được việc lắc vòng có tác dụng giảm cân và tránh đau lưng thì chắc chắn bạn sẽ cố gắng học lắc vòng để luyện tập mỗi ngày.

    Chắc chắn khi nhắc tới lắc vòng, bạn sẽ hình dung ngay ra hình ảnh các cô diễn viên xiếc với những chiếc vòng lớn, bé trên tay và ở eo. Và bạn thầm khâm phục cô ấy quá giỏi vì có thể lắc vòng giỏi đến vậy trong khi bạn nghĩ rằng mình không thể cho dù chưa hề thử.

    Nhưng nếu bạn biết được những tác dụng của việc lắc vòng thì chắc chắn bạn sẽ cố gắng học lắc vòng để luyện tập mỗi ngày, nhất là khi bạn đã chán chạy thể dục và muốn tìm môn thể thao nào mới mẻ và hấp dẫn hơn.

    Nếu bạn chăm lắc vòng, bạn sẽ sớm nhận ra lắc vòng có những tác dụng sau đây:

    - Giảm cân: Lắc vòng có tác động nhỏ tới tim, tăng cường cơ khung xương chậu, làm săn chắc các cơ dạ dày, bụng, cánh tay, chân và hông... do đó có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo (khoảng 350-600 calo/giờ).

    Ngoài ra, lắc vòng còn là kỹ thuật phổ biến nhất để giúp bạn có vòng eo săn chắc. Một mẹo nhỏ để tăng hiệu quả của bài tập này đó là đứng một chân trước một chân sau. Thời gian lắc vòng là 6 – 7 phút tùy theo sức khỏe của từng người. Cứ mỗi 30 phút tập luyện bạn sẽ tiêu thụ được 200 calo, thậm chí hơn nếu bạn đang nỗ lực giảm cân.

    Lắc vòng có tác dụng giảm cân và tránh đau lưng.

    - Giảm đau lưng mãn tính: Ngồi máy tính nhiều thường khiến cho các cơ của chúng ta bị mỏi, lâu dần dẫn tới đau lưng mãn tính. Nhưng khi lắc vòng, sực chuyển động của vòng tròn giúp tăng cường lưu thông máu, từ đó giảm đau ở cơ bắp, đồng thời làm săn chắc cơ bắp. Ngoài ra, động tác thể dục này còn có thể cải thiện vóc dáng cũng như làm cho sự xơ cứng cơ và đau nhức vùng lưng biến mất.


    - Có tác dụng như thiền: Lắc vòng cũng được coi là động tác có tác dụng giải phóng năng lượng. Vòng tròn từ xưa vẫn được coi là biểu tượng của sự thông thái, chính vì vậy, người ta cho rằng sự chuyển động nhẹ nhàng của cơ thể khi lắc vòng để giữ cho vòng khỏi rơi sẽ giống như việc ngồi thiền và tạo ra năng lượng theo đường cột sống. Do đó, động tác lắc vòng có tác dụng đẩy mạnh lưu thông trong cơ thể, đồng thời lại giải phóng được năng lượng.

    Tuy nhiên, dù lắc vòng có tác dụng tuyệt vời đến vậy nhưng chị em cũng cần lưu ý đến sức khỏe của mình khi luyện tập động tác này. Chỉ nên tập ở mức độ vừa phải và trong thời gian hợp lý để tránh làm cho cơ thể bị mỏi mệt, dễ dẫn đến chấn thương cơ và khớp.

    Cách lắc vòng:

    - Đứng thẳng, hai chân dang ra một chút. Người mới bắt đầu tập có thể đặt một chân của bạn nhẹ ở phía trước để giữ cân bằng tốt hơn.
    - Giữ vòng bằng cả hai tay và đặt nó ở vị trí eo của bạn, một phần chạm vào lưng.
    - Không dùng tay mà dùng eo để giữ cho vòng lắc quanh eo theo chiều ngược kim đồng hồ.

    Những lần đầu tập, có thể bạn sẽ lo lắng vì chưa biết cách giữ cho vòng không bị rơi. Nhưng sau đó, sự chuyển động uyển chuyển của cơ thể sẽ giúp bạn giữ thăng bằng cho vòng tốt hơn.

    Bạn có thể kết hợp múa với lắc vòng - đây là một cách thú vị mà những người yêu thích âm nhạc và khiêu vũ ưa thích. Họ kết hợp như vậy để giữ cho cơ thể săn chắc hơn.

    Liên hệ số điện thoại 0974904256-0975933554




    Chỉnh sửa lần cuối bởi me_subin_198; 22/11/2014 vào lúc 01:34 PM.
    iframe: approve:
    • 8 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #2
    up. các mẹ nhớ ủng hộ em nhé

    iframe: approve:
    • 8 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #3
    các chị các mẹ lắc vòng để eo xinh, dáng đẹp nào!!!

    iframe: approve:

LinkBacks Enabled by vBSEO