Giới thiệu về Webtretho Store Để thuận tiện cho các bố các mẹ thuận tiện hơn trong việc đi shopping trên diễn đàn, Webtretho chính thức cập nhật tính năng mới, giúp các bố mẹ mua sắm, đặt hàng ngay trực tiếp trên diễn đàn bằng tính năng Webtretho Store.
Webtretho Store là gì?
Webtretho Store là giải pháp tạo cửa hàng trên diễn đàn. Với Webtretho store, toàn bộ sản phẩm sẽ hiển thị trực quan đầy đủ trên topic, giúp tiết kiệm thời gian và nguồn lực của người bán lẫn người mua. Các bố mẹ khi đi mua sắm có thể dễ dàng tìm thấy nút Webtretho store ngay trên topic bán hàng. Nhấn vào nút này, các bố mẹ có thể xem được hàng hóa đang có tại shop và đặt hàng ngay tại trang này mà không cần phải nhắn tin hay gọi điện thoại đến shop.
Tại sao cửa hàng cần có Webtretho Store
► Thông qua Webtretho store, các chủ shop có thể bán hàng trên nhiều kênh khác nhau như website, diễn đàn 5GIAY, webtretho, Facebook… mà chỉ cần upload cũng như quản lý tại 1 chỗ duy nhất.
►
Cho phép đặt hàng trực tiếp trên diễn đàn: giúp cho việc bán hàng dễ dàng hơn, với các bố mẹ đi mua sắm, tính năng này giúp các bố mẹ có thể đặt mua hàng ngay khi tìm thấy 1 sản phẩm mà mình cảm thấy ưng ý.
►
Đồng bộ đơn hàng và tồn kho giữa các kênh: giúp cửa hàng dễ dàng kiểm soát được hàng hóa đã hết hàng chưa để có sự thay đổi bổ sung phù hợp.
►
Kết nối tự động với nhà vận chuyển: giúp các chủ shop dễ dàng quản lý được tình trạng giao hàng và kiểm soát quá trình vận chuyển đơn hàng tới khách.
►
Hệ thống tạo mã giảm giá và chương trình khuyến mãi ở tất cả các kênh: giúp cửa hàng có thể xây dựng các chương trình khuyến mãi chuyên nghiệp như các công ty lớn: Lazada.vn, Tiki.vn…
►
Sở hữu website bán hàng với tên miền riêng: không chỉ có thêm gian hàng trên diễn đàn mà còn sở hữu 1 website bán hàng chuyên nghiệp với các tính năng mới nhất.
Làm sao để sở hữu Webtretho store?
Bước 1: Đăng nhập vào diễn đàn Webtretho
Lưu ý: bạn phải có topic đang hoạt động trên trang zaodich
Bước 2: Click nút Tạo Store nằm trong topic bán hàng của bạn.
Bước 3: Hệ thống sẽ chuyển bạn đến trang quản lý store. Bạn cần đổi mật khẩu để tiếp tục.
Bước 4: Cấu hình giao diện hiển thị cho Webtretho của bạn.
Chi tiết về hướng dẫn tạo và sử dụng Webtretho store, bạn có thể xem TẠI ĐÂY
Nếu cần hỗ trợ cả nhà có thể để lại
comment, gọi điện đến số
1900.636.099 hoặc gửi email đến hộp thư
hi@haravan.com.
Giá: 3,000,000đ
Số điện thoại: O945629449
Địa chỉ: Khu nhà xưởng 1870 Tỉnh lộ 10, P. Tân Tạo, Q. Bình Tân, TP.HCM
Tình Trạng: Còn hàng
Thông thường mỗi ngày chúng ta thường có giấc ngủ kéo dài khoảng 8 tiếng, tức là chúng ta mất đến 30% thời gian dành cho giấc ngủ và tư thế ngủ cũng đóng một vai trò quan trọng nhất định đối với sức khỏe, nhất là đối với những người bị thoát vị đĩa đệm. Nếu ngủ với tư thế đúng, sẽ tránh gây ra những áp lực chèn ép lên đĩa đệm và rễ thần kinh làm giảm được cơn đau nhức giúp người bệnh có được giấc ngủ ngon hơn.
Sau đây là một vài tư thế nằm được các chuyên gia đánh giá là tốt cho sức khỏe của những người bị thoát vị đĩa đệm và cột sống, cùng Tatana tham khảo nhé!
Tư thế nằm nghiêng và kê gối giữa hai chân
Bạn nên đặt 1 chiếc gối vào vị trí giữa hai đầu gối. Nếu bề mặt giường và vùng thắt lưng có khoảng trống, bạn hãy kê thêm một chiếc gối ở vùng trống đó để giữ đường cong sinh lý. Chiếc gối sẽ giúp nâng đỡ vùng xương chậu, xương hông từ đó giúp giảm áp lực lên cột sống và giảm đau.
Tư thế nằm nghiêng kê gối giữa hai chân
Tư thế nằm nghiêng, co chân về phía bụng
Nếu bạn bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng, có thể nằm với tư thế nghiêng sang một bên và co chân về phía bụng.
Với việc đưa chân về phía bụng, điều này sẽ giúp cho lưng sẽ hơi cong, giúp kéo giãn cột sống, khoảng cách của các khớp xương được mở rộng làm giảm sự chèn ép của đĩa đệm lên các rễ thần kinh.
Tư thế nằm nghiêng đưa chân về phía bụng
Tư thế nằm sấp và kê gối dưới bụng
Tư thế này phù hợp với người mắc bệnh tại vùng cổ, những người bị thoái hóa, thoát vị đĩa đệm. Nằm sấp và kê một chiếc gối dưới bụng sẽ giúp vùng thắt lưng không bị uốn cong, sự chèn ép của đĩa đệm cũng giảm bớt từ đó giúp lưng và cỏ được thư giãn tối đa.
Việc nằm sấp không tốt cho hệ hô hấp bởi bó sẽ khiến tim và phổi bị chèn ép, do đó bạn nên nằm sấp một thời gian sau đó chuyển mình, không nên nằm tư thế này trong thời gian dài.
Tư thế nằm sấp và đặt gối dưới bụng
Tư thế nằm ngửa – tư thế cơ bản cho người thoát vị đĩa đệm
Ở tư thế này, bạn nên kê một chiếc gối ở dưới vùng thắt lưng để giúp nâng đỡ côt sống. Để thoải mái nhất hãy đặt thêm một chiếc gối mỏng ở phần hông và đùi. Tư thế này sẽ giúp giữ đúng đường cong sinh lý và giảm áp lựng nâng đỡ hông cho vùng thắt lưng.
Với tư thế này bạn hãy để lưng tiếp xúc dưới mặt giường và đặt gối ở vùng bắp chân. Tư thế này cân nặng của cơ thế được phân bổ đều, lan rộng khắp cơ thể, ít tập trung vào cột sóng lưng và làm tăng áp lực cho đĩa đệm.
Tư thế nằm ngửa
Tư thế nên tránh
- Không nằm ngửa mà không có gối nâng đỡ. Việc này khiến phần lưng của bạn chịu sức nặng và áp lực lớn, sẽ làm bạn bị đau lưng vào buổi sáng khi thức dậy.
- Không nên nằm nghiêng với một chân duỗi, một chân co vì thư thế này sẽ khiến cột sống bị xoay sang một bên gây đau nhức.
- Không nên nằm trên những mặt không bằng phẳng như sofa, võng. Những bề mặt này sẽ khiến cột sống lưng không được thẳng, dễ dẫn đến đau lưng và ảnh hưởng đến đĩa đệm cột sống.
- Không nằm gối quá cao vì sẽ khiến cho đốt sống cổ của bạn bị cong. Nằm gối quá cao không chỉ khiến bạn dễ đau cổ vai gáy khi ngủ dậy mà còn ảnh hưởng đến đĩa đệm cột sống về lâu dài
Ngoài ra, nếu công việc của bạn hay ngồi thì nên tránh là bắt chéo chân, khoanh chân và ngồi xổm. Khi ngồi với những tư thế này sẽ khiến các dây chằng của bạn phải căng ra để gồng gánh phần cơ thế, cột sống lưng không được thẳng gây ảnh hưởng lớn đến vùng hông, vùng thắt lưng.
Như chúng ta đã biết khi đĩa đệm tổn thương sẽ rất nhạy cảm với những tác động tiếp xúc với cơ thể, vì vậy hi vọng với bài viết trên sẽ giúp bạn tìm được tư thế thích hợp để cải thiện được tình trạng đau nhức trong lúc ngủ, khi mắc bệnh thoát vị đĩa đệm và tìm lại được giấc ngủ ngon, chất lượng.
TATANA
Tags for this Thread
Quyền sử dụng của bạn
- Bạn không thể gửi bài mới
- Bạn không thể gửi trả lời
- Bạn không thể gửi đính kèm
- Bạn không thể sửa bài
-