NÁM SAU KHI SINH –PHẢI LÀM SAO?
Sau khi sinh em bé, niềm hạnh phúc làm mẹ ngập tràn trong lòng bạn nhưng đôi lúc nhìn vào gương bạn không khỏi chạnh lòng khi thấy da mình không được đẹp như xưa.
Nhiều chị em bị tình trạng nám da, thâm da ở các vùng cổ, nách, bụng, bẹn…làm mất tự tin nhất là khi gần gũi chồng. Vậy có cách nào làm giảm bớt tình trạng này mà vẫn đủ thời gian dành cho bé yêu?
1. Chăm sóc da cơ bản thật tốt
Khởi đầu bằng hệ thống chăm sóc da cơ bản như rửa mặt, dùng toner, kem dưỡng và chống nắng (khi đi ra ngoài) để củng cố làn da khỏe mạnh. Bạn có thể tăng cường bằng cách dành mỗi tuần 01 lần đưa vitamin vào da bằng pp điện di tại các spa uy tín.
2. Bổ sung thêm vitamin và dưỡng chất
Vitamin A, C và E là 3 loại dưỡng chất quan trọng trong việc làm đẹp, trẻ hóa làn da và đặc biệt là chống nám. Bạn có thể sử dụng trái cây tươi hoặc các viên uống đa vitamin.
3. Vận động nhẹ nhàng:
Vận động sau khi sinh giúp cơ thể thon gọn mà cũng giúp bạn thoải mái hơn sau 01 thời gian dài ở cữ
Ngoài ra nếu tình trạng nám vẫn không cải thiện sau từ 3-5 tháng, bạn nên gặp Bác sĩ da liễu để có hướng điều trị tích cực hơn.
Dr.Laser hotline: 0975821618