24
Th11




Rate this post

Các chị em chúng ta chỉ vì mong muốn làm đẹp nhanh chóng mà thường tuân theo nhưng lời khuyên về giảm cân làm đẹp chưa hề có cơ sở hay kiểm chứng khoa học nào cả, dẫn đến một tình trạng là không những không giảm cân không đẹp lên mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như thể lực yếu đi rất nhiều. Tùy theo cơ địa, tuổi tác của từng người, có người hợp với bài tập này nhưng có người không hợp nên thường xảy ra những hậu quả nghiêm trọng khi giảm cân sai cách.Trong việc dùng thuốc giảm cân cũng vậy, vì sao nhiều người thường thắc mắc sao họ uống hoài mà không giảm hay vì sao bạn của họ dùng loại này loại kia rất hiệu quả? Nếu muốn biết cơ địa của mình phù hợp với liệu trình giảm cân như thế nào tốt nhất nên tham vấn lời khuyên từ chuyên gia.

Hoặc nếu như bạn thấy có điều gì đó KHÁC LẠ đang xảy ra với cơ thể của mình trong thời gian đang áp dụng chế độ giảm cân thì có xem xét ngay những dấu hiệu dưới đây để nhận biết cơ thể của bạn sẽ phản ứng như thế nào nếu bạn áp dụng cách giảm cân SAI QUÁ LÀ SAI.
BẠN THƯỜNG XUYÊN BỊ CẢM: hãy xem lại chế độ ăn uống kiêng khem có thể bạn đang bổ sung thiếu chất nên cơ thể suy giảm hệ miễn dịch và khiến bạn không thể nào chống chọi với các căn bệnh hô hấp.
CHÓNG MẶT VÀ KHÓ THỞ: chế độ tập luyện của bạn có phải là đang quá cao hay không vì tập luyện quá sức bạn sẽ dễ mắc nguy cơ tim mạch.

ĐAU DẠ DÀY: xem ngay lại thực đơn của bạn có bổ sung quá dư các loại trái cây có tính axit hay không vì dùng nhiều trái chua sẽ khiến bạn bị các vấn đề liên quan tới bao tử.

ĐAU KHỚP: hãy cẩn thận với việc lựa chọn tư thế tập luyện vì nếu chỉ sai một tư thế nhưng áp dụng thời gian dài tư thế tập luyện sai này sẽ khiến xương khớp của bạn bị ảnh hưởng trầm trọng.

RỐI LOẠN GIẤC NGỦ: điều này sẽ xảy ra nếu bạn ăn quá ít hoặc nhịn ăn để giảm cân vì khi ăn không đủ sẽ khiến cơ thể suy nhược cộng thêm với việc tập luyện cường độ cao thì chắc chắn bạn sẽ sớm bị ảnh hưởng bởi các vấn đề như ngủ không ngon, đau cơ, đau toàn thân, thậm chí hỏng cơ bắp, tóc rụng, da khô…

MỆT THỎI, THẤT THƯỜNG: việc ăn uống thất thường thiếu nhiều chất dẫn đến cơ thể bị mệt mỏi, não bị thiếu máu, thậm chí bạn còn trở nên khù khờ và dễ cáu kỉnh.
GIẢM CÂN NHIỀU HƠN CẢ MONG ĐỢI: đây là một tín hiệu hoàn toàn chẳng hề vui vì có thể cơ thể bạn đã bị thiếu chất trầm trọng và yếu đi thấy rõ. Nên cân nhắc việc có nên áp dụng liệu trình giảm cân hiện tại nữa hay không vì xét cho cùng mục đích giảm cân là để khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa các bệnh liên quan tới béo phì chứ không phải là để cơ thể gầy yếu mệt mỏi kém sức sống.
Do đó, nếu thấy có các dấu hiệu trên đây thì cần dừng ngay chế độ giảm cân lại để hồi phục sức khỏe và đừng quên gọi ngay cho chuyên gia tư vấn dinh dưỡng giảm cân của bạn để có được phương pháp giảm cân phù hợp hơn.
NẾU MUỐN VÓC DÁNG CÂN ĐỐI VÀ DIỆT NHANH MỠ THỪA LÂU NĂM ĐỪNG NGẠI LIÊN HỆ VỚI CHUYÊN GIA ĐỂ BIẾT THÊM CHI TIẾTNHANH TAY LÊN, THỜI GIAN KHÔNG CHỜ ĐỢI AIĐỪNG CHẦN CHỪ NẾU BẠN MUỐN GIẢM CÂN HIỆU QUẢNHỮNG SẢN PHẨM GIẢM CÂN CHUYÊN GIA KHUYÊN DÙNG


Bài viết tương tự: