[SỨC KHỎE] NHỮNG MÔN THỂ THAO GÂY NGUY HIỂM CHO BỆNH NHÂN THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM





Tổng quan vị trí đĩa đệm cột sống - Nguồn: ehospital.vn
Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng đĩa đệm bị dịch chuyển ra khỏi vị trí bên trong đốt sống, thường xảy ra sau các tác nhân sang chấn hoặc trên nền đĩa đệm bị thoái hóa, nứt rách, và trên lâm sàng thường biểu hiện chứng đau về thần kinh. Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở bất kỳ đoạn nào của cột sống, nhưng hay gặp thoát vị đĩa đệm ở vị trí thấp của lưng, trong trường hợp này sẽ gây ra chứng đau thắt lưng. Và khi thoát vị đĩa đệm có đè ép vào rễ dây Thần kinh tọa sẽ gây chứng đau thắt lưng và đau lan xuống chân (còn gọi là đau tọa lưng). Khi thoát vị ở vị trí cổ, sẽ gây đau cổ gáy. Nếu kết hợp ép rễ thần kinh cánh tay sẽ gây đau cổ, vai và tay cùng bên bị chèn ép. Khi bị bệnh thoát vị đĩa đệm nặng người bệnh sẽ có cảm giác đau lưng suốt đêm ngày, mỗi lần đi lại là thấy đau nhức khắp trong người, tê bì tay chân và nếu bệnh tiến triển ở giai đoạn năng thì sẽ làm cho người bệnh teo cơ yếu liệt.


Vị trí đốt sống bị thoát vị đĩa đệm - Nguồn: ancotnam.vn
Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm
- Thoát vị đĩa đệm thường do thoái hóa đĩa đệm tăng lên theo tuổi tác. Đĩa đệm sẽ dần bị mất nước, từ đó mất đi độ mềm mại và dễ bị xẹp hoặc nứt khi có áp lực tác động lên, thậm chí chỉ là tác động đè nén hay vặn xoắn nhẹ.
- Hầu hết mọi người đều không thể chỉ ra nguyên nhân chính xác tại sao mình bị thoát vị đĩa đệm. Đôi khi là do bạn dùng cơ lưng thay vì cơ đùi và chân để nhấc vật nặng khiến cho cột sống bị vặn xoắn quá mức.
- Phụ nữ mang thai và quá tải trọng lượng cũng làm tăng áp lực gánh nặng thêm cho cột sống.
- Tiền sử gia đình là một yếu tố nguy cơ. Nếu trong gia đình có thành viên bị thoát vị đĩa đệm thì trong trường hợp này người trẻ cũng bị thoát vị do cấu trúc đĩa đệm và cột sống bị yếu.


Hình giải phẩu cho vị trí đốt sống bị thoát vị đĩa đệm - Nguồn: ytamduong.vn
Triệu chứng thoát vị đĩa đệm
- Hiện nay nhờ có chẩn đoán hình ảnh nên chúng ta phát hiện được cả thoát vị có triệu chứng (đau) và không có triệu chứng. Các triệu chứng chính của thoát vị là:
- Đau kịch phát khi ta kích thích nhóm cơ: khi cúi, khi ho hắt hơi hoặc gắng sức. Đau tăng lên khi ngồi lâu, hoặc tư thế đứng hoặc nằm sấp.
- Nếu thoát vị vùng thấp của lưng: sẽ gây đau lưng, có kết hợp hoặc không triệu chứng đau dọc dây Thần kinh tọa.
- Nếu thoát vị đĩa đệm vùng cổ: sẽ có triệu chứng cứng và đau cổ. Đau lan ra 2 vai và cánh tay (thường là một bên), kèm theo có cảm giác tê kiến bò và nặng tay hoặc yếu cẳng hoặc cánh tay.


Thoát vị đĩa đệm nếu không được sớm điều trị sẽ để lại những di chứng sau:
- Thoát vị đĩa đệm chèn ép vào rễ thần kinh, tủy sống gây các triệu chứng đau, tê, teo cơ, liệt cơ, khó và mất khả năng vận động các chi.

- Trong trường hợp đĩa đệm thoát vị gây chèn ép nặng vào tuỷ cột sống khiến người bệnh có thể bị tàn phế do bị liệt.
- Khi bị chèn ép các dây thần kinh vùng thắt lưng cũng có thể dẫn đến đại tiểu tiện không tự chủ do rối loạn cơ tròn. Các chi dần bị teo cơ, có thể mất khả năng lao động và vận động.


Hình mô tả theo dọc cột sống cho vị trí thoát vị đĩa đệm



Dây thần kinh cột sống bị chèn ép bởi đĩa đệm cột sống


Về vấn đề chung căn bệnh viêm khớp: Viêm khớp xảy ra khi sụn đệm các đầu xương trong khớp ngày càng bị bào mòn theo thời gian do lượng dịch khớp cạn kiệt, các lớp sụn này chà xát trực tiếp lên nhau khi vận động gây đau. Khi bề mặt nhẵn mịn của sụn khớp trở nên thô ráp , gây kích ứng. Cuối cùng, nếu sụn khớp này xẹp xuống hoàn toàn có thể xương trên xương – đầu xương trở nên hư hỏng và các khớp xương trở nên đau đớn nhiều hơn. Giai đoạn sau của bệnh viêm khớp sẽ hình thành các gai xương, gây chèn ép các dây thần kinh, gây đau đầu, tê nhức tứ chi.

Các chứng xương khớp thường gặp như:
- Bệnh khô khớp (khô dịch khớp)
- Bệnh thoái hóa khớp (gối, cột sống, đốt sống cổ …)
- Bệnh vôi hóa khớp (gối, cột sống …)
- Bệnh thoát vị đĩa đệm
- Bệnh viêm đa khớp dạng thấp


CÁCH ĐIỀU TRỊ VÀ MỘT SỐ THUỐC ĐIỀU TRỊ PHỔ BIẾN HIỆN NAY:
Dùng thuốc để chữa thoát vị đĩa đệm
Một trong những biện pháp chữa bệnh thoát vị đĩa đệm được nhiều người lựa chọn đó là việc dùng thuốc. Ở giai đoạn nhẹ bệnh nhân cần áp dụng xen kẽ việc nằm nghỉ trên nền cứng, làm nóng tại chỗ bằng chiếu tia, xoa bóp. Dùng phương pháp kéo nắn cột sống để làm giảm áp lực cho nó và giúp đẩy đĩa đệm về vị trí cũ; châm cứu để làm giãn cơ , huy động máu huyết đến các khối cơ, kiện thận; bệnh nhân cần tránh những động tác quá sức như mang vác nặng, cúi gập người… Ở giai đoạn nặng, bệnh nhân phải dùng thuốc giảm đau, dãn cơ hoặc tiêm corticoid tại chỗ. Bao gồm những thuốc giảm đau đơn thuần như paracetamol; thuốc giảm đau chống viêm không steroid như diclofenac và meloxicam… thuốc uống, bôi tại chỗ hoặc tiêm. Tuy nhiên những loại thuốc này gây ảnh hưởng lớn tới dạ dày cũng như chức năng của gan và thận. Những loại thuốc giãn cơ như myonal và mydocalm được chỉ định trong trường hợp co cứng cơ cạnh cột sống. Bên cạnh đó người bệnh cũng có thể bổ sung các thuốc bổ thần kinh như vitamin B1, B6 và B12; những thuốc giảm đau thần kinh như neurontin


Thuốc chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả
Trong một số trường hợp hãn hữu như đau nhiều không đáp ứng với các biện pháp trên, nhất là kèm phù tủy có thể methylprednisolon đường tĩnh mạch liều cao, giảm liều nhanh, ngắn ngày nhưng phải có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa và phải được theo dõi chặt chẽ các biến chứng.


Thực phẩm chức năng hỗ trợ trong điều trị
Hiện nay việc sử dụng những loại thuốc có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên đang là phương pháp được nhiều người áp dụng. Một số sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên hay từ các dược liệu giúp làm giảm cơn đau do thoát vị đĩa đệm gây ra. Một số sản phẩm được bào chế theo các dạng nước và dạng cao dán, viên nang uống được nhiều người áp dụng như:



BỔ XƯƠNG KHỚP JEX MAX


CÔNG DỤNG: THỰC PHẨM CHỨC NĂNG JEX MAX GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP CẤP TÍNH VÀ MÃN TÍNH; HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ VIÊM KHỚP: VIÊM XƯƠNG KHỚP, VIÊM ĐA KHỚP DẠNG THẤP; GIÚP PHÒNG NGỪA VÀ LÀM CHẬM QUÁ TRÌNH THOÁI HÓA XƯƠNG KHỚP; HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG NGỪA LOÃNG XƯƠNG ... XEM THÊM


Giá bán: 340.000đ/Hộp

HOÀNG TIÊN ĐAN


Công Dụng: Thực phẩm chức năng Hoàng Tiên Đan giúp giảm acid uric ở bệnh nhan gút và giúp giảm cholesterol trong máu, giúp bổ thận, hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp... Xem thêm



Giá bán: 270.000đ/Hộp

VIÊN KHỚP BÁCH XÀ


Thực phẩm chức năng Viên Khớp Bách Xà là sản phẩm chứa Cao rắn hổ mang , bổ sung Collagen typ II, Glucosamin và các thảo được, hỗ trợ điều trị giảm đau mỏi các khớp, thấp khớp, đau dây thần kinh tọa, đau mỏi lưng, đau mỏi vai gáy, đau cột sống, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm... Xem thêm

Giá bán: 175.000đ/Hộp


VIÊN UỐNG BẢO VỆ KHỚP CHONDROITIN

Chondroitin là một thành phần chính của sụn, mô liên kết ở đệm khớp hiện diện trong cơ thể. Chondroitin giúp giữ cho sụn khỏe mạnh bằng cách hấp thụ chất lỏng (đặc biệt là nước) vào các mô liên kết... Xem thêm

Giá bán: 175.000đ/Hộp

VIÊN UỐNG BỔ KHỚP GLUCOSAMINE

Glucosamine là một hợp chất được tìm thấy tự nhiên trong cấu trúc khớp, sụn của cơ thể người. Glucosamine là tiền chất cần thiết cho trong quá trình hình thành và sửa chữa sụn và các mô khác trong cơ thể... Xem thêm

Giá bán: 175.000đ/Hộp

VIÊN XƯƠNG KHỚP VẠN KHANG

Thực phẩm chức năng Viên Xương Khớp Vạn Khang hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp, viêm đa khớp dạng thấp, đau nhức xương khớp do thoái hóa, đau dây thần kinh, kém ăn, mất ngủ... Xem thêm

Giá bán: 90.000đ/Hộp

ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP NHÂN HƯNG

Công Dụng: Đau nhức xương khớp Nhân Hưng giúp bổ can thận, cường gân cốt, trừ phong thấp, lợi cơ khớp. Làm giảm các triệu chứng viêm khớp và đau khớp... Xem thêm


Giá bán: 110.000đ/Hộp


Các sản phẩm hỗ trợ cho xương khớp giảm quá trình lão hóa, giúp tăng chất nhờn cho sụn khớp...qua đó làm giảm các triệu chứng đau nhức hình thành do chèn ép dây thần kinh cột sống hay giữa các khớp xương với nhau. Hiện tại, các sản phẩm đang được bán tại NHÀ THUỐC THIỆN MỸ nhằm giúp cho khách hàng có thêm những lựa chọn phù hợp cho mình.


LỜI KHUYÊN: NGUY HIỂM KHI TẬP THỂ THAO KHÔNG ĐÚNG CÁCH VỚI BỆNH NHÂN THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
Chọn sai môn thể thao luyện tập tại nhà, bạn có thể đối mặt với những nguy hiểm không lường. Bạn nên tránh ngay những động tác sau nhé:
- Xoay người, vặn mình: tạo áp lực đè lên sụn và đĩa đệm làm bệnh thêm trầm trọng.
- Ngồi xổm: gia tăng áp lực nén lên cột sống, đĩa đệm.
- Tập tạ: sức nặng của tạ gây tổn thương cột sống.
- Chạy, nhảy: vận động mạnh khiến bạn đau hơn, cột sống thêm tổn thương.
Yoga, đi bộ nhẹ nhàng hay bơi lội, xà đơn… chính là những môn thể thao khuyên BẠN nên tập mỗi ngày để các khớp xương, cột sống thêm dẻo dai, chắc khỏe.


THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Website: Nhà thuốc Thiện Mỹ
Email: thienmy@thienmypharma.com.vn