Chia sẻ bí quyết giảm cân nhanh nhờ nước ép bí đao

    • 7 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #1
    Số điện thoại: O93 tám .O9 tám .369
    Địa chỉ: 86 Phan Văn Trị, Phường 14, Bình Thạnh, Hồ Chí Minh
    Tình Trạng: Còn hàng

    Bí đao (còn gọi là bí xanh) chứa phổ biến dinh dưỡng như protit, chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C, các chất canxi, sắt..; nhưng không có lipid.

    Lượng natri rẻ song song có thêm axit chẳng những sở hữu thể lãng phí lượng mỡ thừa trong cơ thể mà còn ức chế sự chuyển hóa chống lại sự tích mỡ trong thân thể.

    Uống nước bí rất ít năng lượng, nên vẫn có thể ăn thêm các thức ăn khác để cung ứng đủ dinh dưỡng.

    Chính cho nên, uống nước ép bí đao hằng ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

    Cách thức làm nước ép bí đao cho cô nàng muốn giảm cân:

    Cách thức làm nước ép bí đao:

    Vật liệu:

    - 300g bí đao

    - một thìa cà phê muối

    - 4 thìa đường

    Cách thức làm: cách làm nước ép bí đao cho cô nàng muốn giảm cân. Nước ép bí đao giúp bạn giảm cân.

    - Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng, luộc qua rồi cho vào máy ép lấy nước.

    (Lý do vì sao nên luộc qua: vì bí đao chín dễ dẫn đến tình trạng ảnh hưởng đến đường tiêu hóa do bí đao khi sống có tính xà phòng cao. Nhiều địa phương trước đây, theo kể lại, dùng bí đao sống để tẩy vải. Nhưng nếu đã qua sơ chế như luộc thì tính xà phòng trong bí đao sẽ bị mất đi).

    - Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều cho 2 thứ vật liệu này tan hết.

    - mang thể chia ra uống vài lần trong ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe. Có thể thay đường trắng bằng đường phèn để mang vị thanh mát hơn.

    Công thức nước ép bí đao và dứa như sau.

    Vật liệu:

    - Một quả bí xanh.

    - 1-3 quả dứa.

    - Vài viên đá đập vụn.

    Phương pháp làm:

    - Bí xanh bỏ vỏ, cắt ruột thành từng miếng tùy ý. Luộc sơ qua.

    - Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, bổ thành từng miếng tùy ý.

    - Cho bí xanh đã luộc sơ, dứa vào máy ép (hoặc mang thể dùng máy xay sinh tố).

    Đổ nước ép ra cốc, cho thêm đá vào để được một ly nước ép hoa quả thơm ngon.

    Dứa cũng mang tác dụng giảm cân vì dứa cũng như các loại quả khác là đu đủ, kiwi, trong thành phần sở hữu cất Bromelin.

    Loại enzim này giúp thủy phân protein thành các axit amin, sở hữu tác dụng phải chăng trong việc tiêu hóa, và phân giải lượng calories thừa trong cơ thể.

    Xem thêm các bí quyết giảm cân tại: Cách Trắng Da Cách Gỉam Cân


    Chỉnh sửa lần cuối bởi hethonggiamcanantoan; 15/09/2017 vào lúc 01:45 PM.
    iframe: approve:

LinkBacks Enabled by vBSEO