[Teamome]

Giá: 230,000đ

Số điện thoại: O947 năm 98683

Địa chỉ: 15 thị xã Hoàng Mai, tỉnh Nghệ An

Tình Trạng: Còn hàng

• Thuốc chữa đau nhức xương khớp Nhật Bản Japan Food Care Glucosamin
• HIỆU QUẢ SAU 7 NGÀY SỬ DỤNG
• Website: Nhà Thuốc 24/7 - Nhà Thuốc Chữa Bệnh Online

Cùng với viêm xoang, viêm khớp là bệnh lý rất phổ biến ở nước ta hiện nay với tỷ lệ dân số mắc phải lên đến 60%. Đa số những người bị các bệnh liên quan đến khớp thường ở tuổi trung niên và người già (chiếm 90%). Ngoài việc sử dụng các thuốc chữa đau nhức xương khớp để điều trị bệnh, thì chế độ ăn uống, sinh hoạt, kiêng cử cũng đóng 1 vai trò rất quan trọng trong quá trình chữa trị bệnh. Vậy khi bị đau nhức xương khớp thì nên ăn gì?

Những thực phẩm nên dùng khi bị đau nhức xương khớp

Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên dùng khi bị đau nhức xương khớp.

• Chuối: Chuối là thực phẩm rất tốt cho xương khớp vì chúng chứa nhiều magie và kali là hai nguyên tố vi lượng cần thiết tăng khả năng hấp thụ canxi, giúp xương chắc khỏe. Do vậy bổ sung chuối là phương pháp vừa rẻ mà lại cực kỳ tốt cho người bị các bệnh xương khớp nói chung.
• Bổ sung Acid béo omega-3 qua cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá trích. Acid béo omega-3 giúp kích thích quá trình lưu thông máu, giảm nhẹ triệu chứng đau, hạn chế tình trạng co cứng khớp.
• Trà xanh: Trà xanh có đặc tính chống viêm, các hoạt chất trong trà xanh ức chế các hóa chất và enzyme gây hại cho xương khớp.
• Đậu nành: Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành chứa nhiều chất béo có lợi, giàu protein và chất xơ, là thực phẩm lành mạnh tốt sức khỏe nói chung và người mắc bệnh khớp nói riêng. Các loại protein có trong đậu nành được chứng minh là có tác dụng giảm đau, sưng khớp.
• Bơ đậu phộng: Vitamin B3 được tìm thấy trong bơ đậu phộng có thể giúp cải thiện phần nào đó tình trạng viêm, cứng khớp ở những người mắc bệnh xương khớp.
• Tôm hùm: Tôm hùm chứa nhiều vitamin E – là một chất chống oxy hóa của cơ thể, đồng thời có lợi cho việc lưu thông máu, tăng cường khả năng tưới máu đến nuôi dưỡng các khớp. Các món ăn chế biến từ tôm hùm cũng được xem là những thức ăn bổ xương khớp.
• Sữa và các thực phẩm từ sữa: Trong sữa có chứa nhiều canxi và vitamin D rất tốt cho xương, giúp xương chắc khỏe và tái tạo nên mô xương.

Bên cạnh đó bạn cũng cần hạn chế sử dụng một số loại thực phẩm sau để tránh bệnh nặng hơn và khó chữa trị:

• Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn, đồ chiên. Vì những thức ăn này chứa nhiều chất béo bão hoà. Chúng kích thích phản ứng viêm và khiến người bệnh có cảm giác đau hơn.
• Bắp, bơ sữa. Người bệnh cũng không nên ăn đồ nếp đã qua chế biến, cam quít, tôm, cua, lươn, trạch,…Vì các loại thức ăn này dễ gây nên tình trạng dị ứng dưới dạng viêm khớp.
• Bột mì: Bởi bột mì sẽ tình trạng viêm khớp của bạn tăng lên.
• Thực phẩm giàu photpho như: thịt đỏ, nội tạng động vật, thịt đã qua chế biến,…
• Thực phẩm giàu axit oxalic như củ cải trắng, quả mận, việt quất, các loại đồ muối chua,… vì chúng sẽ khiến xương bị tăng tiết gây đau nhức nhiều hơn.
• Rượu bia, chất có cồn là tuyệt đối không được dùng. Cái này là tất nhiên rồi.

Ngoài ra một vấn đề quan trọng đối với bệnh xương khớp là hạn chế tối đa tình trạng tăng cân. Bởi cân nặng tăng có thể gây gia tăng áp lực cho phần xương khớp đang bị tổn thương. Từ đó khiến căn bệnh phát triển nặng hơn.
Hy vọng những thông tin trên phần nào giúp bạn có được những gợi ý cần thiết trong chế độ ăn uống đễ hỗ trợ tốt nhất cho quá trình điều trị bệnh.

Chúc các bạn sức khỏe luôn thật tốt!

Bài viết tương tự:

• [Glucosamine] Glucosamine dạng viên và dạng gel dùng chữa đau nhức xương khớp, free ship nội thành Hà Nội
• cây mật nhân vị thuốc cho mọi gia đình chữa đau nhức xương khớp
• [Hà Nội] TINH DẦU QUẾ - Trị cảm lạnh, đau nhức xương khớp, đau lưng... và rất nhiều công dụng khác

[thaonguyen1994_2017]

8 loại thực phẩm tốt cho xương khớp
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò đặc biệt quan trọng giúp xương khớp luôn chắc khỏe, dẻo dai và tránh được tình trạng thoái hóa khớp, viêm đa khớp. Chính vì vậy, việc lựa chọn thực phẩm tốt cho xương khớp trong bữa ăn hàng ngày luôn đươc nhiều người quan tâm.
Dưới đây là 8 món ăn tốt cho xương khớp giúp phòng và điều trị bệnh hiệu quả.



1. Các loại thịt cá và xương ống chứa nhiều canxi.
Các món ăn hầm từ xương, sụn sẽ cung cấp một lượng Canxi và các chất dinh dưỡng đáng kể giúp xương khớp luôn chắc khỏe. Bên cạnh đó, các thực phẩm giàu canxi như tôm, cua, cá, sò,… cũng là một nguồn cung cấp Canxi dồi dào. Tuy nhiên, “cái gì quá cũng không tốt”; việc ăn quá nhiều thịt cá chứa canxi sẽ dẫn đến nguy cơ dư chất đạm -nguyên nhân chính gây bệnh gout.
✍️2. Sữa và các loại thực phẩm chế biến từ sữa.
Sữa luôn luôn là thực phẩm được mọi người khuyên dùng trong cuộc sống hàng ngày vì chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Trong sữa có chứa nhiều Canxi - là thành phần cấu tạo nên xương - nên việc uống sữa đều đặn sẽ giúp chống loãng xương, giúp xương chắc khỏe. Đặc biệt tốt cho người bị thoái hóa đốt sống cổ và cột sống lưng.
✍️3. Ngũ cốc.
Các loại ngũ cốc như gạo lứt, lúa mỳ, lúa mạch đen, bắp rang,… và các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt đều là những thực phẩm chứa nhiều Vitamin và khoáng chất có khả năng tăng miễn dịch, tăng sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa và làm chậm quá trình oxy hóa. Đây cũng được xem là một trong những loại thực phẩm có tác dụng bổ xương khớp.
✍️4. Các loại nấm.
Nấm có tác dụng tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa và hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch, béo phì, tiểu đường, ung thư, đặc biệt là tình trạng thoái hóa xương khớp. Chế biến các món ăn từ nấm kết hợp cùng một số loại rau củ khác như cà rốt, bông cải, ớt trong các bữa ăn sẽ giúp bổ sung các Vitamin A, E, C, K… giúp cơ xương dẻo dai.
✍️5. Cà chua.
Cà chua được xem như loại thực phẩm xanh mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể nói chung và sức khỏe nói riêng. Trong thành phần của cà chua có chứa lượng lớn Vitamin giúp ngăn ngừa lão hóa và cung cấp Collagen cho cơ thể. Đối với cơ xương khớp, cà chua có tác dụng bảo vệ, phòng chống lão hóa và giảm đau các khớp nhanh chóng.
✍️6. Rau xanh và trái cây.
Rau xanh và trái cây là nguồn cung cấp Vitamin và chất xơ đáng kể cho cơ thể. Trong đó đu đủ, dứa, chanh, bưởi được xem là những loại trái cây cung cấp men kháng viêm và Vitamin C, rất tốt cho người bị đau khớp. Một số loại cải như bắp cải, cải thìa, cải xanh, cải xoăn, rau bina, cải mầm… cũng rất tốt cho người bệnh xương khớp, viêm đa khớp, thoái hóa khớp. Trong các loại cải có chứa nhiều Vitamn K giúp tăng mật độ xương và ngăn ngừa sự rạn xương hông.
✍️7. Giá đỗ.
Trong giá đỗ có chứa Phyto-oestrogen (Hormone Oestrogen thực vật), đặc biệt là Isoflavon giúp người bệnh giảm hẳn lo lắng về quá trình loãng xương, nhất là ở giai đoạn mãn kinh - giai đoạn xương mỏng đi nhanh chóng và nguy cơ gãy xương ngày càng tăng cao.
✍️8. Trà xanh.
Trà xanh luôn được biết đến như một thức uống chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ loãng xương vì trong thành phần có chứa một hàm lượng đáng kể chất flavonoid. Tuy nhiên không nên uống quá 3 cốc nước trà xanh mỗi ngày vì có thể gây ra tình trạng đau đầu, thở gấp, rối loạn tầm nhìn hoặc triệu chứng khó tiêu hóa ở một số người. Các chuyên gia cũng khuyên không nên uống trà xanh trước hoặc sau bữa ăn 30 phút.
Hy vọng rằng với những thông tin trên đây, mọi người có thể lựa chọn được cho bản thân và gia đình những loại thực phẩm tốt nhất không chỉ tốt cho sức khỏe mà giúp xương khớp chắc khỏe và dẻo dai.

Nhà thuốc gia truyền lương y Nguyễn Thế Qúy đặc trị các bệnh về xương khớp, gãy xương, sai khớp, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm bằng bài thuốc nam gia truyền khỏi sau liệu trình 1 tháng điều trị.
Nhiều bệnh nhân đã mổ ở viện không khỏi vẫn tìm về nhà thuốc điều trị, bài thuốc gia truyền của danh y Nguyễn Gia Phan được kế thừa và phát triển bởi lương y Nguyễn Thế Qúy đã cứu chữa cho hàng nghìn bệnh nhân trên mọi miền Tổ quốc với chi phí vô cùng tiết kiệm, an toàn mà hiệu quả.
Bệnh nhân thoái hóa, xẹp đốt sống lưng mổ bơm xi măng sinh học ở bệnh viên Việt Đức sau 3 tháng bị đau lại, tìm về nhà thuốc điều trị.

[Teamome]

Các mẹ cùng đọc để hiểu rõ hơn nhé.

[Teamome]

Cam kết hiệu quả sau 7 ngày!
Xem chi tiết tại đây

[Teamome]

Cam kết hiệu quả sau 7 ngày!
Xem chi tiết tại đây

[Teamome]

Cam kết hiệu quả sau 7 ngày!
Xem chi tiết tại đây

[Teamome]

up.............

[Teamome]

upppppppppppppppppp