Dưới đây là một số lời khuyên của tiến sĩ Nguyễn Trọng Hào - Giám đốc bệnh viện da liễu TPHCM về những phương pháp bảo vệ da mặt căn bản với giá các loại kem chống nắng mà bạn gái nào cũng nên biết, để chăm sóc tốt hơn làn da của mình trong mùa hè này.




Lời khuyên của Tiến sĩ Nguyễn Trọng Hào để dùng giá kem chống nắng đúng cách
Theo tiến sĩ, bên cạnh yếu tố di truyền thì các tác nhân ngoại cảnh như ánh nắng, thuốc lá, chất kích thích, thói quen chăm sóc da, tư thế ngủ, sự co cơ, môi trường sống, lối sống... có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lão hóa. Việc thường xuyên tiếp xúc với tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời sẽ khiến da bị hư tổn nặng nề. Ngoài ra, tiến sĩ Hào còn đưa ra các lời khuyên bổ ích về cách sử dụng kem chống nắng sendo hiệu quả.


- Chọn gia kem chong nang có chỉ số SPF từ 30 trở lên và có phổ rộng bảo vệ da khỏi những tác hại của tia UVA và UVB.
- Nên dùng loại kháng nước khi đi bơi hoặc các người thường xuyên ra mồ hôi nhiều. Thời gian kháng nước của kem trong khoảng tầm 40-80 phút.
- Trong lúc bôi kem chống nắng giá bao nhiêu nên chú ý vùng mặt và đừng quên thoa lên môi. Mật độ bôi kem để da được bảo vệ tối ưu là 2mg/cm2. dùng một cách thường xuyên và đều đặn.
- Thời điểm tốtnhất để bôi kem chống nắng giá bao nhiêu là khoảng từ 15-30 phút trước khi tiếp xúc dưới nắng để giá kem chống nắng có thời gian thấm sâu vào da. Bôi lặp lại mỗi 2 giờ khi ở ngoài trời và sau khi bơi, hoặc tiết mồ hôi nhiều.
- Với những trẻ dưới 6 tháng tuổi, nên dùng kem chống nắng giá bao nhiêu bởi vì khi này, da trẻ em chưa phát triển đầy đủ, dễ bị hư hại và phản ứng với ánh nắng mặt trời. Bạn phải tạo thói quen sử dụng giá các loại kem chống nắng từ nhỏ để giữ gìn sức khỏe da liễu cho trẻ.


Kết hợp giá các loại kem chống nắng cùng với những vật dụng bảo vệ da khác
- Cần che chắn da trước khi ra nắng bằng các trang phục kín người. Mặc áo dài tay, đội mũ rộng vành, hạn chế ra ngoài trời lúc thời điểm nắng gắt.
- Đeo kính mát Không chỉ giúp bảo vệ mắt mà còn ngăn ngừa tổn hại vùng da quanh mắt. Ngoài ra, điều này còn hạn chế việc nheomắt chau mày, giảm nếp nhăn cho da mặtbạn. lưu tâm chọn loại kính và khẩu trang có lớp bao kín 2 bên, đeo càng gần mắt càng tốt, có tác dụng chống tia UVA, UVBđể giúp mắt không nhăn.
- Đôi môi cũng là bộ phận quan trọng cần được bao phủ. Bởi da ở đó rất mềm và mỏng. Nó cực kì nhạy cảm khi ở trong môi trường nóng hoặc lạnh gây ra khô, tróc, tím tái.
- Cửa kính nhà cửa, ô tô cũng có nhiều tác dụng che chắn tia tử ngoại.


Theobác sĩ Hào, ngoài việc dùng giá các loại kem chống nắng và kết hợp những vật dụng che chắn thì bạn cũng nên có chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây, hạn chế những thức ăn nhanh và các món ăn chiên xào. Đảm bảo môi trường sống trong lành, ngủ đúng tư thế, không nằm nghiêng đè lên mặt sẽ sớm lão hóa, xuất hiện nếp nhăn.


Bạn có thể tham khảo nguồn ở đây nhé: https://www.sendo.vn/nhip-song/bao-v...em-chong-nang/


Và những phương pháp làm đẹp ở đây: my pham. Với những lời khuyên hữu ích trên, chúc bạn sử dụng kem chống nắng giá bao nhiêu để bảo vệ da đúng cách và sở hữu một làn da đẹp nhé.

Bài viết tương tự: