Những công dụng tuyệt vời của cà tím có thể bạn chưa biết



Quả cà tím ắt hẳn không lạ đối với mọi người_ đặc biệt những ai sành ăn. Các bà nội trợ thường xuyên sử dụng cà tím trong bữa ăn hằng ngày với thực đơn cực kỳ đa dạng, tuy nhiên không phải ai cũng tìm hiểu công dụng tuyệt vời của quả cà tím. Ngoài những công dụng về sức khỏe như cải thiện chức năng não, ngừa ung thư,…thì quả cà tím còn có tác dụng làm đẹp đối với các chị em phụ nữ như giảm cân, trị nám, làm đẹp mái tóc,….Ôi! Quá tuyệt vời cho loại thực phẩm cực kỳ dễ tìm này phải không nào? Cùng hatgiongngoainhap.com tìm hiểu kĩ hơn về tác dụng của quả cà nhé!
thực phẩm với nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe
1. Cải thiện chức năng nãoĂn cà tím sẽ giữ cho bộ não của bạn “tinh nhanh bằng cách tăng cường thông tin liên lạc giữa các tế bào não với các phân tử đưa tin. Bên cạnh đó nhờ giàu chất chống oxy hóa có tên gọi là anthocyanin (được chứng minh hỗ trợ trong việc mất trí nhớ), cà tím (nguyên vỏ) được công nhận là loại rau đặc biệt tốt cho não. 200 gram cà tím có thể cung cấp một lượng khá cao (1,500 miligram) anthocyanin.

2. Ngừa nguy cơ ung thư

Chất xơ trong cà tím có độ xốp, nhờ đó trong quá trình tiêu hóa, cà tím sẽ “ quét” theo các độc tố và hóa chất “ ngán đường”, “tống khứ” chúng ra khỏi cơ thể chúng ta.Lưu ý : Rất nhiều bà nội trợ bỏ đi phần vỏ của cà tím mà không biết rằng mình đang phí phạm “của trời”. Vì sao ư? Vỏ quả cà tím là nơi chứa nhiều chất xơ gĐể đạt hiệu quả tốt nhất, khi ăn cà tím, bạn nên ăn cả vỏ. Vì vỏ của cà tím chứa nhiều chất xơ gấp 5 lần so với phần ruột. Và tất nhiên có khả năng giúp ngừa ung thư kết tràng tốt hơn so với phần ruột.3. Giúp giảm cân

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trong cà tím có chứa chủ yếu là nước, đạm, chất béo và magie. Các thành phần dinh dưỡng này rất tốt cho sức khỏe và thật thiếu sót khi không đưa cà tím vào trong thực đơn hàng ngày. Với hàm lượng calo- chất béo thấp như vậy cà tím trở thành một nguyên liệu chính quan trọng để xây dựng nên thực đơn giảm cân cho người thừa cân, béo phì. Mặt khác, chất xơ trong cà tím sẽ khiến các bạn cảm thấy mau no, làm giảm cảm giác thèm ăn.
có khả năng trị những vết nạm, tàn nhang trên da
4. Trị nám, tàn nhang

Ưu điểm quan trọng nhất của cà tím là khả năng giúp cơ thể loại được lượng cholesterol thừa, giúp tránh được các bệnh tim mạch, rất giàu các chất khoáng, trong đó có kali giúp bình ổn hoạt động của tim.Trong cà tím có chứa axit ascobic, vitamin nhóm B, caroten. Nước ép cà tím được coi là loại “kháng sinh tự nhiên” rất tốt cho làn da, giúp ngăn chặn quá trình hình thành hắc sắc tố nên cà tím cũng được cho là bí quyết là mờ tàn nhang hiệu quả. Hoặc bạn chỉ cần cắt lát cà tím và thoa trực tiếp lên vùng da bị nám, tàn nhang. Để khoảng 10-15 phút sau thì rửa lại với nước mát. Bạn phải kiên trì áp dụng, sẽ thấy vết nám, tàn nhang mờ dần đi.5. Loại bỏ sắt quá tải

Thêm một công dụng tuyệt vời của cà tìm là loại bỏ sắt quá tải. Một hợp chất trong cà tím gọi là nasunin giúp cho việc loại bỏ sắt dư thừa ra khỏi cơ thể. Vì vậy, ăn cà tím thường xuyên sẽ giúp loại bỏ lượng sắt dư thừa. Điều này rất hữu ích đối với những bệnh nhân đa hồng cầu.
Ăn thường xuyên giúp loại bỏ lượng sắt thừa trong cơ thể
6. Kháng khuẩn

Cà tím có khả năng kháng khuẩn tốt. Bạn sẽ bất ngờ khi hatgiongngoainhap.com chia sẻ điều này. Vì trong cà tím chứa một lượng Vitamin C khá lớn, hợp chất có khả năng kháng khuẩn, chống nghiễm trùng cực kỳ hiệu quả.Điều này có kích thích bạn ăn cà tím nhiều hơn không?7. Tăng cường hệ miễn dịch

Cà tím có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Sự hiện diện của chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng phyto và vitamin C trong cà tím là lý do cà tím đóng góp nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.8. Giúp tim khỏe mạnh

Cholesterol đang là nỗi ám ảnh cho hầu hết mọi người hiện nay. Vì nó là mấu chốt dẫn đến các bệnh nguy hiểm như tim mạch, tăng cân..Vì vậy, nếu bạn muốn có một trái tim khỏe thì nên thường xuyên ăn cà tím. Ăn cà tím thường xuyên có thể làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể bạn, giúp huyết áp được cân bằng, phòng chống các bệnh tim mạch.9. Hỗ trợ bỏ hút thuốc

Nghe thật vô lý đúng không? Nhưng hãy thử bạn sẽ tin những gì bạn đang nghe. Vì sao ư? Vì cà tím chứa một lượng nicotine nhưng lại không gây nghiện như thuốc lá. Đây được coi là liệu pháp thay thế tự nhiên dành cho những ai mong muốn cai thuốc lá nhé.
Cà tím giúp cánh mày râu cai thuốc hiệu quả
10. Làn da khỏe mạnh

Cà tím rất giàu khoáng chất, vitamin và chất xơ giúp giải độc và làm cho làn da của bạn tươi sáng. Anthocyanin có trong vỏ của cà tím là một chất chống lão hóa mạnh mẽ.11. Giữ nước cho da

Đây là một trong những lợi ích sức khỏe đáng kể của cà tím. Cà tím có chứa một lượng nước đáng kể. Điều này giúp giữ cho làn da của bạn ngậm nước. Điều này giúp da bạn không bị khô và bạn có thể tránh được một số vấn đề liên quan đến da khô.12. Chăm sóc mái tóc

Ngoài các nguyên liệu tự nhiên như : trứng gà, mật ong, chanh…thì trái cà còn là thần dược trong việc chăm sóc mái tóc bóng mượt, khỏe mạnh cho phái đẹp. Chỉ cần dùng nhựa cà tím thoa lên tóc từ chân tới ngọn, dùng khăn ủ 20 phút, sau đó gội lại bằng nước sạch. Trái cà như 1 loại dầu xả nuôi dưỡng mái tóc mượt mà, óng ả tự nhiên.Trong cà tim chứa một số enzyme giúp kích thích các nang tóc. Điều này sẽ tạo ra sự phát triển tóc và duy trì một kết cấu lành mạnh cho mái tóc của bạn.Với những chia sẻ khá hữu ích từ bài viết trên, hatgiongngoainhap.com hi vọng các bạn nữ có thể tìm được cho mình “ bí kíp” để chăm sóc sức khỏe cũng như làn da, mái tóc của mình nhé.Chúng tôi chuyên phân phối hạt giống cà tím hạt giống rau củ ngoại nhập, hạt giống hoa tại TPHCM. Vui lòng liên hệ hotline 0937 813 966 để được tư vấn miễn phí về dịch vụ