Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên bạn dùng thực phẩm tươi sống vì chúng chứa những giá trị dinh dưỡng tốt nhất. Ngoài ra, chúng ta nên ăn một hoặc nhiều bữa hải sản trong tuần để cải thiện tình trạng sức khỏe và làn da. Những minh chứng dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về giá trị dinh dưỡng của hải sản tươi sống.

Dồi dào omega 3
Hầu hết hải sản đều chứa dầu không bão hòa omega 3. Loại dầu này giúp tuần hoàn máu tốt, ngăn chặn sự hình thành huyết khối, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
Omega có trong các loại cá biển còn hoạt động như chất chống viêm sưng. Ngoài ra, nó còn giúp cơ thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh hen suyễn, phổi, thấp khớp, vảy nến, nhiễm trùng đường ruột.

Giàu đạm, ít cholesterol
Một khẩu phần ăn khoảng 150gr cá hoặc hải sản sẽ cung cấp 50 - 60 % nhu cầu chất đạm hàng ngày cho cơ thể.
Tất cả hải sản đều chứa rất ít mỡ, chưa đến 5%. Do vậy, chúng có hàm lượng cholesterol rất thấp, ngoại trừ tôm, mực và trứng cá. Tuy nhiên, lượng omega 3 chứa trong 3 loại thực phẩm này rất có lợi cho sức khỏe.

Giàu vitamin, khoáng chất
Hải sản là nguồn vitamin, khoáng chất tuyệt vời bao gồm:
- I - ốt: Cần thiết cho tuyến giáp.
- Sắt: Cần cho quá trình hình thành hồng cầu.
- Kẽm: Giúp làm lành vết thương.
- Niacin (nicotinẽ a - xít): Giúp làn da khỏe mạnh và giải phóng năng lượng trong cơ thể.
- Vitamin B: Cần cho quá trình trao đổi chất của cơ thể.
- Phosphorus: Giúp xương, răng chắc khỏe và giúp các vitamin nhóm B hoạt động hiệu quả.
- Canci: Rất cần thiết cho xương, răng và hỗ trợ chức năng cơ bắp, thần kinh hoạt động chính xác.
- Kali: Cần thiết cho việc kiểm soát huyết áp.

Giảm cân
Với những giá trị năng lượng thấp và nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng như thế, hải sản trở thành sự lựa chọn cho những ai muốn giảm cân. Bằng cách ăn nhiều bữa ăn hải sản thay cho thịt, hầu hết mọi người sẽ cảm thấy dễ dàng hơn trong việc kiểm soát trọng lượng của mình.

CÔNG TY TNHH TM & DV TÂM TRÍ SÁNG
(Chuyên cung cấp Hải Sản Quảng Ninh)
ĐC: 207 – 209 Nguyễn Xiển – Hạ Đình – Thanh Xuân – Hà Nội
LH: 0916 421 582

Xuất phát từ những giá trị dinh dương vô cùng to lớn của hải sản mang lại cho sức khỏe con người. Cty chúng tôi đã đem đến cho khách hàng những sản phẩm Hải Sản chọn lọc kỹ càng, có thương hiệu nổi tiếng của Quảng Ninh. Với phương trâm Ngon, Bổ, Rẻ phục vụ chu đáo mọi tầng lớp nhân dân.
Cty chúng tôi hiện đang cung cấp các mặt hàng hải sản có nguồn gốc từ Quảng Ninh:
- Cua biển gạch Loại 1 (>500g/con) : 380 000 đ/kg
- Cua biển thịt Loại 1 (>500g/con) : 360 000 đ/kg
- Ruốc cơm sống (35-40 con/kg) : 350 000 đ/kg
- Ngán tự nhiên (10-12 con/kg) : 250 000 đ/kg
- Tôm Sú ĐL 8-10 con/kg: 320 000 đ/kg
- Tôm Sú ĐL 12-20 con/kg: 280 000 đ/kg
- Tôm Sú ĐL 22 – 25 con/kg: 250 000 đ/kg
- Tôm He biển 8 – 10 con/kg: 450 000 đ/kg
- Tôm He biển 18 con/kg : 370 000 đ/kg
- Tôm He biển 25-27 con/kg: 340 000 đ/kg
- Mực khô 5-7 con/kg : 680 000 đ/kg
- Chả mực đặc biệt 24 – 36 cái/kg: 450 000 đ/kg
- Chả cá Mối 18 – 20 cái/kg: 60 000 đ/kg
- Sứa đóng gói 300g/ gói: 20 000 đ/gói

Cty còn cung cấp rất nhiều các sản phẩm khác. Quý khách hàng có nhu cầu vui lòng liên hệ Mr. Tùng số ĐT: 0916 421 582, Email: damtung215@gmail.com. Cty chúng tôi phục vụ tất cả các ngày trong tuần. Để cung cấp cho khách hàng những sản phẩm tươi, sống ngon nhất vui lòng liên hệ đặt hàng trước 1-2 ngày. Giao hàng tận nhà, miễn phí trong bán kính 5 km.
Khách hàng ở gần có thể đến địa chỉ Cty : Số 207 – 209 đường Nguyễn Xiển – Hạ Đình – Thanh Xuân – HN để nhận hàng. Hoặc thưởng thức những món ăn ngon, bình dân tại cử hàng HẢI SẢN HẠ LONG ở địa chỉ nêu trên.
Hân hạnh được đón tiếp quý khách.
Kính chúc quý khách hàng sức khỏe, hạnh phúc và thành đạt.