Giúp bé tăng chiều cao tối đa như thế nào?

    • 14 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #1
    Giá: 458,000đ
    Số điện thoại: 18OO177O
    Địa chỉ: Toàn quốc
    Tình Trạng: Còn hàng

    Chiều cao của trẻ ngoài yếu tố di truyền thì muốn tăng chiều cao cho bé mẹ cần phải bổ sung thêm các dưỡng chất thông qua chế độ ăn uống. Vì vậy bố mẹ cần cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ , chú ý đến hoạt động của bé. Đặc biệt trong giai đoạn bé tăng trưởng và phát triển nhanh thì nhu cầu dinh dưỡng rất quan trọng. Dưới đây là các cách để giúp bé có chiều cao tăng được tốt nhất:

    1. Cho con đi ngủ sớm

    Theo như Kidshealth thì trẻ nhỏ cần phải đi ngủ khoảng từ 10-12 giờ cho giấc ngủ đêm để được nghỉ ngơi tốt nhất. Ngủ sớm giúp cơ thể tiết ra nhiều Hoocmon tăng chiều cao hơn, giúp bé tăng chiều cao đáng kể. Vì vậy, hãy cho con đi ngủ sớm trước 10h tối và tạo cho bé có giấc ngủ ngon, ngủ sâu hơn vào ban đêm nếu muốn con tăng được chiều cao tốt hơn.
    2. Cho trẻ ăn nhiều thực phẩm giàu Protein, canxi.

    Một nghiên cứu được công bố trong Tạp Chí Dinh Dưỡng thế giới chỉ ra rằng : Nếu trẻ em được duy trì một chế độ ăn uống giàu thực phẩm Protein và canxi sẽ giúp cho chiều cao được tăng hơn rất nhiều so với các trẻ có chế độ ăn bị hạn chế hay lượng protein thấp.




    Khoáng chất, canxi, vitamin D là các dưỡng chất chính và quan trọng nhất giúp cho hệ xương, răng và chiều cao của trẻ phát triển. Bổ sung canxi và khoáng chất: mẹ cần cho trẻ ăn đa dạng các loại thực phẩm, ăn nhiều rau xanh, hải sản, uống sữa…Vitamin D : Cho bé đi tắm nắng mỗi ngày vào buổi sáng thường xuyên để cơ thể tổng hợp vitamin D cần thiết cho cơ thể

    3. Cho bé tập thể dục thể thao mỗi ngày.

    Thay vì cho trẻ ngồi xem ti vi, điện thoại, ipad trong phòng thì hãy hướng dẫn cho trẻ cho trẻ kết thân với các hoạt động thể dục thể thao mỗi ngày. Mỗi độ tuổi thì có những môn thể thao phù hợp. Đối với các em bé thì bố mẹ có thể hướng dẫn con đạp xe, đi bộ, tập các động tác đơn giản. Còn với các bé trai lớn hơn thì bố mẹ hãy cho bé đăng ký các lớp tập gym, võ để rèn luyện sức khỏe và tăng chiều cao hay tham gia môn thể thao bơi lội, đá bóng…Các môn thể thao ngoài trời sẽ giúp con tăng chiều cao đáng kể, đó cũng là lý do nhiều mẹ thấy con cao lên nhiều hơn trong mấy tháng nghỉ hè.

    4. Cung cấp đủ sắt cho bé



    Sắt rất quan trọng và không thể thiếu đối với cơ thể đồng thời nó cũng có tác dụng đến việc phát triển chiều cao tối ưu của bé yêu. Nếu như bạn thấy bé hay bị ngứa, thường xuyên gãi lung tung, móng tay mềm, hay mệt mỏi và không thích vui đùa mặt mũi xanh xao chứng tỏ bé đang bị thiếu sắt mẹ cần phải cho bé đi thăm khám để điều trị kịp thời.Một số loại thực phẩm giàu chất sắt như : Gan động vật, đậu đỗ, thịt cá, rau cải xoong, cải xoăn, rau dền, sữa, ngũ cốc, lúa mạch, yến mạch, một số loại hạt, sò, trai… Mẹ hãy thêm vào thực đơn hàng ngày của bé để bổ sung thêm sắt tự nhiên, giúp bé tăng chiều cao tối ưu.

    5. Bổ sung đầy đủ vitamin A cho trẻ.

    Nếu như bé chậm lớn, mệt mỏi, không chịu chơi cùng các bạn, mắt bị khô, ít nước mắt, da của bé thô ráp và hay bong vảy, hay ốm vặt, sợ ánh sáng và móng tay không hồng thì bé đang có hiện tượng thiếu vitamin A mẹ cần cho bé đi thăm khám và bổ sung theo chỉ định của bác sỹ.Vitamin A có nhiều trong gan động vật, trứng vịt lộn, thịt gà, bơ sữa….các loại rau xanh thẫm lá hay các loại củ quả có màu vàng và màu da cam. Như vậy bé muốn tăng chiều cao tối đa thì cần chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết qua các loại thực phẩm hoặc thuốc uống với liều dùng thích hợp. Nếu bạn vẫn còn băn khoăn về tình trạng phát triển chiều cao của trẻ thì nên đưa bé đi khám để các bác sỹ đưa ra các biện pháp điều trị thích hợp.

    Sản phẩm Doppelherz Calciovin Liquid với hàm lượng Calcium 300mg trong liều dùng mỗi ngày cho trẻ, giúp bé tăng chiều cao, răng chắc khỏe và xương khỏe mạnh




    Tham khảo chi tiết sản phẩm tại DOPPELHERZ VIETNAM

    Chỉnh sửa lần cuối bởi Doppelherzvietnam; 26/08/2017 vào lúc 11:48 AM.
    Doppelherz - Thương hiệu số 1 tại Đức, được phân phối chính thức tại 67 quốc gia trên Thế giới

    Tổng đài tư vấn: 1800 1770
    Website: https://doppelherz.vn
    Email: info@mastertran.vn
    iframe: approve:
    • 14 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #2
    liên hệ tổng đài tư vấn: 1800 1770

    Doppelherz - Thương hiệu số 1 tại Đức, được phân phối chính thức tại 67 quốc gia trên Thế giới

    Tổng đài tư vấn: 1800 1770
    Website: https://doppelherz.vn
    Email: info@mastertran.vn
    iframe: approve:
    • 14 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #3
    Calciovin liquid vị cam dễ uống, cung cấp canxi và các chất khác cho bé phát triển hệ xương, tăng cường sức khỏe

    Doppelherz - Thương hiệu số 1 tại Đức, được phân phối chính thức tại 67 quốc gia trên Thế giới

    Tổng đài tư vấn: 1800 1770
    Website: https://doppelherz.vn
    Email: info@mastertran.vn
    iframe: approve:
    • 2 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #4
    Tham khảo thêm các bài viết về tăng chiều cao tại đây : Nutri.S daily


    Tăng chiều cao tuổi dậy thì là một trong những ưu tiên hàng đầu của các bậc phụ huynh, khi đây chính là giai đoạn quan trọng cuối cùng trong sự phát triển chiều caotoàn diện của trẻ.
    Tuổi dậy thì ở các bé gái là từ 10 đến 14 tuổi, trong khi ở bé nam thường xảy ra sau đó, giữa 12 và 16 tuổi. Sự gia tăng nhanh chóng về chiều cao thường kéo dài từ hai đến ba năm khoảng 17% -18% chiều cao người trưởng thành, sẽ đạt được trong giai đoạn dậy thì này.

    4 Yếu tố quan trọng ảnh hưởng tới tăng chiều cao tuổi dậy thì


    Có tới hơn 80% các mẹ đều nghĩ Con Lùn là do Di truyền mà không biết rằng di truyền chỉ chiếm 23%. Còn lại 77% là những yếu tố khác hoàn toàn có thể tác động được như: Chế độ dinh dưỡng (32%), Chế độ tập luyện (20%), Môi trường sống ( 25%).





    iframe: approve:
    • 68 Bài viết

    • 106 Được cảm ơn

    #5
    Bé nhà mình đã sử dụng rồi, sản phẩm rất tốt !

    Doppelherz Việt Nam
    https://doppelherz.vn/


    iframe: approve:
    • 3,789 Bài viết

    • 152 Được cảm ơn

    #6
    iframe: approve:

LinkBacks Enabled by vBSEO