👶👶👶 GIÚP BÉ TĂNG CÂN – MẸ SAU SINH LỢI SỮA ,CHUYỆN NHỎ, MẸ ĐỪNG LO
Chậm tăng cân hoặc đứng cân rất thường gặp ở 👶👶👶. #C ốm_chùm_ngây đã đồng hành hiệu quả cùng hàng ngàn mẹ 👩 giúp 👶 tăng cân dễ dàng. Cốm chùm ngây xin chia sẻ với 👩👩👩 những thông tin hữu ích để các mẹ cùng tham khảo nhé.
🌲 🌲🌲 MỨC TĂNG CÂN LÝ TƯỞNG
- 3 tháng đầu sau khi sinh: 👼 sẽ tăng trung bình 0,8 - 1kg/tháng;
- 3 tháng kế tiếp: 👶 sẽ tăng trung bình mỗi tháng từ 0,6 – 0,8 kg/tháng;
- 7 tháng - 1 tuổi: 👶 tăng trung bình 0,4 – 0,6 kg/tháng;
- Sau 1 tuổi, 👦 tăng trung bình 2 kg/năm.
⚡⚡⚡ 8 NGUYÊN NHÂN GÂY ĐỨNG CÂN, CHẬM TĂNG CÂN
1. Dinh dưỡng chưa hợp lý: Pha 🍼🍼 loãng, dinh dưỡng không đủ, không cân bằng 4 nhóm thực phẩm, khoảng cách giữa các bữa ăn quá dài/quá ngắn, ăn quá nhiều thực phẩm chứa chất xơ, uống nhiều nước ngọt, nước trái cây, uống nước lọc trước bữa ăn…
2. Thiếu vi chất: Chế độ ăn thiếu các vi chất như lysine, vitamin D, vitamin B1, canxi, magie, kẽm, selen, … khiến cho trẻ mắc bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, rối loạn đường tiêu hóa…
3. Bị ốm vặt, tái đi tái lại nhiều lần khiến hệ miễn dịch suy yếu, hệ tiêu hóa cũng hoạt động kém, khiến 👶 ăn khó tiêu và hấp thu kém
4. Rối loạn tiêu hóa do kháng sinh: kháng sinh tiêu diệt vi khuẩn đường ruột, gây đảo lộn hệ vi khuẩn, gây loạn khuẩn, đồng thời làm phát sinh màng giả, cản trở tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, gây rối loạn tiêu hóa và chán ăn
5. Tắm sau khi ăn: khiến trẻ dễ bị nôn trớ, đồng thời giảm lưu lượng máu ở hệ tiêu hóa làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn của bé gây chứng đầy hơi khó chịu.
6. Sau cai sữa: Một số trẻ bị sụt cân, đứng cân sau cai sữa do chưa thích nghi với chế độ ăn uống mới.
7. Nhiễm giun sán: các ký sinh trùng đường ruột này chia bớt lượng thức ăn ăn vào. Bố mẹ cần tẩy giun định kỳ cho con 6 tháng/lần theo chỉ định của bác sĩ.
8. Di truyền: Trẻ có thể nhỏ bé do di truyền từ gia đình.
🔔 🔔 🔔 CÁCH KHẮC PHỤC
1. Hạn chế đồ ăn ít dinh dưỡng nhưng có hàm lượng đường cao như 🍬🍭, khoai tây chiên🍿, 🍩🍪🍧🍰🍕...
2. Hạn chế nước ngọt, nước trái cây🍹🥃 (nếu dùng nhiều nước trái cây có thể gây tiêu chảy, cản trở việc giúp con tăng cân);
3. Tăng hàm lượng calo, đa dạng và đủ 4 nhóm thực phẩm mà con ăn.
4. Khuyến khích các bữa ăn nhỏ thường xuyên: cứ sau mỗi một hoặc hai giờ, nếu 👶 đói, cho 👶 ăn một số loại thực phẩm lành mạnh như trái cây sấy khô, sinh tố, ngũ cốc nguyên hạt…
5. Bổ sung các vi chất cần thiết như lysine, vitamin D, vitamin B1, canxi, magie, kẽm, selen,…
🎁👉🎁👉 Tin vui cho mom là trong #C ốm_dinh_dưỡng_chùm_ngây đã chứa các vi chất cần thiết cho cơ thể với hàm lượng vượt trội, tối ưu 💖💖
💖💖💖 CHÚC CÁC MẸ THÀNH CÔNG.💖💖